吃阿胶枣的保健作用 吃阿胶枣的注意事项(2)

吃阿胶枣需要注意什么?

1、注意不能多吃：大家吃阿胶枣要适量吃，不宜多吃，食用过多的阿胶枣对脾胃有很多不良的影响。

2、禁忌人群要注意：对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿;女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多;拉肚子，上火症状时不能吃;有牙疼情况的人也不适合吃阿胶枣。

3、禁忌搭配要注意：食用枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品，因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃阿胶枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

阿胶枣具有极好的滋补保健作用，而上文为大家详细介绍了阿胶枣的功效和注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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