菠萝蜜的正确吃法 吃了菠萝蜜需要注意什么?(2)

吃菠萝蜜的注意事项

1、菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者不能混着吃，否则会引起胀气，严重还会有生命危险。

2、食用菠萝蜜时应注意防止过敏反应的发生，方法是在吃菠萝蜜之前，先将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟，这种方法除了能够避免过敏反应的发生外，还能使果肉的味道变得更加醇美。

3、菠萝蜜是能量较高的食物，大量食用菠萝蜜会出现能量过剩、肠道蠕动增加，产生消化不良等不适反应。

4、菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。

菠萝蜜是极好的营养水果，上文详细为大家介绍了菠萝蜜的吃法和吃菠萝蜜的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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