被忽视的妊娠高血压到底有多“黑暗”！

孕妈在怀孕的时候经常会出现一些妊娠期的疾病，妊娠期高血压疾病就是较为常见的一种。然而， 面对妊娠期高血压疾病孕妈们总是抱有不同的态度

有一些表示不以为然：“我的身体很健康 ，不会得什么妊娠高血压。”

还有一些表示不足为惧：“只要多运动、注意休息，就会好啦。”

今天，小编就为孕妈们深度剖析被忽视的妊娠高血压到底有多“黑暗”

什么是妊娠期高血压疾病？

妊娠期高血压疾病是妊娠与高血压并存的一种疾病，是常见的妊娠并发症之一。

一般有两种情况：

（1）有些孕妈在怀孕之前就患有高血压，这被叫作妊娠合并慢性高血压，更严重地叫作慢性高血压并发子痫前期。

（2）一些孕妈在怀孕之前血压是正常的，因为怀了宝宝才患上了高血压，按照严重程度的不同，被分为妊娠期高血压、子痫前期、子痫。

妊娠期高血压：妊娠第20周后首次出现高血压，无蛋白尿。产后12周以内血压恢复正常，若产后12周仍有高血压，应诊断为慢性高血压。

子痫前期：妊娠期特有的高血压疾病，伴有心、肺、肝、肾等重要器官,或血液系统、消化系统、神经系统的异常改变,胎盘-胎儿受到累及等。

子痫：子痫前期的患者发生抽搐，且不能用其他原因解释。抽搐前患者可有剧烈头痛和肌腱发射增高。

妊娠合并慢性高血压：孕妇在怀孕前就存在高血压或在妊娠20周前发现收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,妊娠期无明显加重；或妊娠20周后首次发现高血压但持续到产后12周以后。

妊娠高血压疾病有哪些危害？

对准妈妈的危害

本病的基础病理损害是孕妇全身的微血管痉挛、微循环障碍，因此母体所有脏器的功能都会受损，随着病情的进展，会诱发急性左心衰、肺水肿、急性肾功能衰竭、肝功能衰竭、脑血管意外（脑出血）、HELLP综合征、凝血功能障碍、产后出血、视网膜剥离、失明等严重的并发症，随时危及准妈妈的生命。

对胎宝宝的危害

准妈妈微循环障碍会导致子宫血管痉挛，引起胎盘供血不足、胎盘功能减退，从而导致胎宝宝发生宫内窘迫、发育迟缓、甚至胎死宫中。

如果伴发了胎盘早剥，可能发生严重的胎儿宫内窘迫、早产、甚至胎死宫内。准妈妈高血压的病情越重，对胎宝宝的不良影响越大。

哪些人容易患上妊娠期高血压？

引起妊娠高血压的原因有很多，没有固定的因素，但是会有一些高危因素。

这些人群更容易出现妊高症：

年龄偏大（≥40岁）、年纪太小（≤18岁）

肥胖，妊娠前BMI≥28 kg/m2

营养不良

多胎妊娠、有妊娠高血压病史及家族史

患有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等疾病

存在高血压危险因素如阻塞性睡眠呼吸暂停

存在高血压病、肾脏疾病、糖尿病或自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮，抗磷脂综合征）等内科疾病

妊娠高血压如何预防？

无论是何种疾病，预防的效果总是大于治疗疗效，孕妈们能做的最好的事情，就是务必做到坚持防患于未然。因此，做好以下预防措施，才是上上策：

1、在适龄的时候怀孕

年纪太小或年龄太大都是妊娠高血压高危人群，莫要“明知山有虎、偏向虎山行”。

2、控制原发病

如果既往有高血压病史、糖尿病、心肝肾等慢性病、甚至发生过胎死宫内病史，一定要积极控制原发病，身体调整至最佳状态后再选择妊娠。

3、规律产检最重要！

规律进行产检，做到早期发现、早期诊断、早期治疗，避免出现严重的妊娠期高血压疾病并发症。

4、健康饮食

孕妈们应该合理膳食。食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；严密监测体重变化，合理控制体重增长。

5、合理锻炼

怀孕的妈妈们应该进行科学的有氧运动、力量训练以及柔韧性训练，合理的体育锻炼不仅能够很好地预防妊娠期高血压的发生，还有利于宝宝的生长发育和妈妈们的产后恢复。

最后小编提醒妊：妊娠高血压固然可怕，但只要孕妈妈能及早发现，定期到专业的医院做详细的检查，认真遵照各种注意事项，摆正自己的心态，时刻调整自己的心情，对医生给予信任和配合，那么平安娩下宝宝便不再是奢望。

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