青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好?两者有什么区别?

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青柠檬和黄柠檬都是营养价值很高的水果，而且是两种截然不同的水果，很多人都喜欢在平时吃一些柠檬来美白护肤;其实无论是青柠檬还是黄柠檬，都对身体有好处，那么青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好?接下来就看看每日养生网怎么说吧。

青柠檬和黄柠檬哪个减肥效果好?

其实两者是相当的，哪个都可以。

青柠檬和黄柠檬都属于柠檬，两者的营养相仿，作用也相仿，所以食用哪一种都可以，只不过味道可能有些差别;而且要减肥只吃柠檬是没有用的，一定要控制饮食和运动。

青柠檬和黄柠檬有什么区别?

1、黄柠檬和青柠檬颜色自然是不一样的，青柠檬也并不是还没有成熟的柠檬，是一种独特的品种，从结果开始就是青色的。

2、青柠檬的味道会比较浅一些，黄柠檬的香味比较浓郁，成熟的果肉也是很酸的。

3、青柠檬的汁水要比黄柠檬多很多，皮比黄柠檬也要薄一些，所以比较适合榨汁以后喝，青柠檬也可以当作调味料使用。

想必大家在看过上述内容后都对于柠檬这一水果有了比较详细的了解，可以知道，青柠檬虽然和黄柠檬在外观、味道等方面有一些不同，但是两者却都可以发挥相似的功效，所以在平时食用的时候用哪一种都可以，可以根据自己的喜好来选择。

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