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秋季养生短信:秋季防干燥 滋养补水皮肤好

2020-12-19 分类:养生经典

TIPS:本文共有 248 个字,阅读大概需要 1 分钟。

1、秋渐凉,祝安康:

多吃鲜果蔬,润肺生津护健康;

饮食要适量,暴饮暴食伤胃肠;

少吃辛辣物,不燥不火心安详;

海带多吃点,可把放射线来防;

秋梨百果王,止咳去燥是妙方。

2、秋天到,信息到,关心你我不能忘,

多喝开水,少碰凉,多吃蔬菜,不吃辣,

身体营养要均衡,白衣天使虽可爱,

生命价更高,远离白衣房,愿你开开心心,健健康康!

3、秋季注意养生,记住五句保重:

一句秋季防干燥,滋养补水皮肤好;

二句秋季防累困,睡眠充足好精神;

三句秋季防感冒,防寒保暖热情高;

四句防痢疾,饮食卫生要注意;

五句防发胖,合理饮食好健康!

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