益母草可以泡脚吗?益母草泡脚多长时间为宜?

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一般在大家的印象中，益母草都是用来吃的，要么是做菜，要么煲汤，要么泡水，都是通过内服的方式来达到调理身体的效果，但其实益母草的用法还有很多，比如洗脸，这样可以保养皮肤，是自古就有的方法，那么益母草可以泡脚吗?每日养生网tqys.net来为您解答。

益母草可以泡脚吗?

益母草可以泡脚。

本身泡脚的好处就有很多，益母草可以活血通经、促进血液循环，不只是女人可以用，男人也是可以用的，当我们在煮益母草的时候，煮多了，就可以将剩下的，喝不完的拿来泡脚，既不浪费，又有利用价值，当然泡脚的最好不要加糖。

益母草泡脚多长时间为宜?

最合适的时间应该是晚上九点左右，这个时间最补肾;此时正是肾经气血比较衰弱的时候，在此时泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内的血液循环;而且这个时候胃中的晚饭经过一段时间消化，不会对身体造成损伤;还能消除白天身体的疲倦，有助于安眠。

泡脚的时间不能过长，最好在15~20分钟，如果泡的时间太长容易导致双脚的局部血液循环时间过快，从而造成心虚管负荷;在秋冬季节，如果泡脚时间过长，还会使皮肤流失水分，变得干燥。

以上内容就是每日养生网tqys.net（www.tqys.net）为您提供的益母草泡脚的好处和时间了，如果有需要的朋友可以试一试;人的脚底穴位很多，用热水泡一泡可以有很多功效，是非常好的，用中药材泡脚有很长远的历史了，可见是一种非常有益于身体健康的保养方式。

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