「萍安健康」三七粉成养生“新宠”，但也不是人人都能吃

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扬州发布记者 陆康洁

当下，三七粉成了养生新宠。由于价格不贵、研磨方便、冲水就能吃，并被传具有美容养颜、活血提气、控制三高的“神效”，不少市民对它青睐有加。专家提醒，三七粉虽然确有益处，但仍要辨证施治，并非所有体质的人都适合食用。

三七粉成养生新宠

吃后不仅脸色没好还上火

近日，市民小张在药店被推介购买了三七粉。对方称，只要坚持食用，可改善内循环、提亮脸色。此后，小张每天盛一勺兑水吃。谁知吃了一个月后，她感觉脸色并没有改善，反而上火了，嘴上还起了个包，这让她颇为懊恼。

无独有偶，最近刚退休的孙奶奶也迷上吃三七粉。“听朋友说三七粉能降血压和血脂，所以我也开始吃。”她说，自己的朋友中不少人也在吃。

三七粉成“百搭”

部分店家月销量过万盒

以前颇受老年人喜爱的三七粉，近年来开始受到越来越多人的关注，有人用它作为美容佳品，有人说它能提高免疫力，还有人称它“止血功能强大”……几乎可以称作“百搭”。

记者在淘宝网上搜索三七粉，可见大量商品，有罐装，有盒装，商家提供的用法包括泡水、炖汤、敷面膜等，标注的功能则包括美容养颜、降三高、提高免疫力等，部分店家月销量过万盒。

连日来，记者走访扬州大学附属医院神经内科、心血管内科发现，有市民用三七粉替代药物，结果突发脑梗。

61岁的朱先生在脑梗两年后，擅自停药，每天服用三七粉预防疾病，没想到短短时间脑梗再次复发。

三七粉并非人人适合

每次食用不超过3克

扬州大学附属医院药剂科主任药师黄富宏介绍，三七粉就是用三七的根茎磨成的粉，从药性上看，它确实有不少功效，既能活血，也能止血，有消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用，但三七粉并不是能够百搭万用的灵药。比如，一些人用它来降血压、降血脂、降血糖，这就不太合适。事实上，它更适合作为一种预防三高的保健品，而不是一种治疗三高的药品。如果你已经出现三高问题，就应该去医院相应科室就诊，接受正规治疗。

扬州大学附属医院中医科主任中医师表示，三七粉虽然有很多有益作用，但是相比当下它所受到的追捧，它的作用显然被夸大了。而且，并不是所有体质的人都适合吃三七粉。它偏温性，所以热性体质或内虚内热的人就不适合吃。另外，在用量上，一天吃的量也不要超过3克。如果超量吃，会加重肝脏负担，还可能会引起身体不适，甚至出现消化道出血。

此外，她提醒，患风热感冒、生理期女性、孕妇、过敏体质者、患有心脑血管疾病这五类人群，都不要吃三七粉。

编辑：韩倩

【来源：扬州发布】

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