小心，不要让空调吹走了孩子的健康

转眼间夏天已经悄悄过去了一半，但真正的酷暑才刚刚开始，空调也成了孩子们最好的陪伴。但是室外室内一冷一热，孩子容易感冒生病。尤其是对于那些现在备考的孩子，家长最担心的就是他们感冒生病，影响成绩。

如何健康吹空调

控制空调与风向

夏季室外温度普遍在33-38℃，为了能减少孩子室外和室内温差，家长可以选择温度控制在27℃~28℃之间。另外空调直吹会造成孩子体温下降，引起感冒、发烧、腹泻等问题。所以需要适当地调节空调风向的位置，避免空调风直吹孩子头部。

定期开窗通风

长时间不开窗，室内的二氧化碳会逐渐增加，对孩子、家人的身体健康不利。在夏天，家长可以选择早晨和傍晚通风，这样也能避免午间因温度过高开窗而导致室内闷热。

如何提高免疫力

其实生病很大原因是孩子免疫力低下。我们免疫力越强，抵抗病毒的能力也越强。

不少家长会问影响免疫力因素有哪些，其实孩子生活的环境不良，不注意卫生、饮食不合理、缺少微量元素等等，这都会影响孩子的免疫力。

不少孩子挑食、不爱吃瓜果蔬菜，造成一些微量元素的缺失，这其中也包含了对免疫力非常重要的元素——维生素C。

维生素Ｃ能促进抗体形成，辅助增强免疫力。那么我们如何来补充维生素C呢？补充维生素Ｃ有两种方式，一种是通过新鲜的蔬菜水果来补充VC，另外一种是通过VC片。

许多水果都含有丰富的VC，但娇气的维生素C怕光、怕热、易被氧化，水果存放的时间一长，维生素C开始流失；与此同时，一些挑食的孩子有挑食的毛病，不爱吃水果，所以孩子每天从食物上所获得的VC也较为限制，维生素C片成为了孩子一个很好的选择。

在市面上的维生素C分为两种，绝大多数为合成维生素C，少部分是天然维生素C。人工合成维生素C只含有单一成分——VC。而天然VC产品中有除VC外的其他植物营养素，例如生物类黄酮、类胡萝卜素等营养物质。这些营养物质可以协助稳定和加强维生素C的生理作用，使孩子更好更安全吸收维生素C，从而更好提升孩子免疫力。

如何选择天然维生素C

天然维生素Ｃ的优点那么多，那如何正确选择天然维生素C呢？

第一步，看产品名称，天然维生素C会在标签上明确标有“天然维生素C”；

第二步，看配料表，如果配料表里写的是维生素C、维生素C钠等，那它一定是化学合成的。真正的天然维生素C只会表明天然蔬果来源，如针叶樱桃浓缩物等。

养生堂天然维生素Ｃ是家长不错的选择，它主要采用原料100%选用来自巴西的针叶樱桃。针叶樱桃不同于的普通的樱桃，每100g中就有2440mg维生素，是菠萝的135倍，橙子的74倍，是名副其实的“天然VC之王”。针叶樱桃对生长环境的要求非常高，所以只有在巴西才有较多生长。

更重要的是，养生堂对针叶樱桃的选种、栽培要求都十分严格，采取天然有机肥，坚持生物除虫，不使用农药、除草剂、化肥等等，全程物理转化保留针叶樱桃中的营养物质与活性成分。同时，养生堂天然维生素Ｃ采取双铝药板的设计，方便孩子取用和携带，还能防止二次污染，保证孩子吃到的每一片产品，品质如一。如果您经济条件许可，建议您给孩子选择天然VC。（本品不能代替药品）

买养生堂天然维生素C到万民药房。买药买放心，放心到万民。

【来源：山西新闻网】

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