世界最便宜的养生法，中国人从4000年前就掌握了，很有科学道理

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中国人对于养生的热情是老外们难以理解的，毕竟在他们看来，养生就应该是吃那些补充营养元素的，或者是直接去医院找大夫开药，但是中国人的养生却更偏向于食疗，这种治疗方法在外国人看来，简直就和巫术是差不多类似的东西。

尤其是有一种世界上最便宜的养生法，中国人居然从4000年前就已经开始掌握了，并且就算是按照现在的医学进行分析，也是非常有科学道理的，这种物美价廉的养生方法就是传说中的：多喝热水治百病。

现在一提起多喝热水这个说法，很多人就会觉得是情侣之间的玩笑话，然而事实上喝热水这件事情本身是非常有好处的，并不是像很多中医黑所说的，中国人喝热水属于伪科学，而是确确实实有很多好处，不然的话在建国初期，我国的卫生部门也不会大力推广人们喝热水了。

首先热水必定是要经过高温加热，在加热的过程当中，这种高温沸腾状态可以有效的杀灭生水当中的各种寄生虫和细菌。如果直接喝生水的话，那些肉眼看不到的寄生虫是会对人体造成很多影响的，甚至于会导致非常严重的寄生虫疾病，甚至产生生命危险。

其次，很多有害物质，在经过高温加热之后都会散发出难闻的味道，因此在加热过程当中，能够让人对于水的质量产生一定的关注，这时候可以很有效的避免人们喝水时不小心喝进脏东西，这虽然不是养生，但起码是保护了人的健康安全。

最后1点就是热水对于人体的刺激是非常小的，尤其是一些人的牙齿和胃非常敏感，平时吃凉掉的东西都会觉得酸痛胀肚，但是喝热水的话，这种温热的东西就能够对敏感的肠胃起到安抚作用，甚至于不用吃药，都能够缓解一定的疼痛，难怪中国人这么热衷于喝热水。

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