王者荣耀：如果英雄技能是健身养生操，会是什么样？

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如果把王者荣耀里的英雄技能，对比成健身养生会是什么样子？

王者荣耀一款超火的手游，如今已经出了近百个英雄，每个人英雄都有着专属的技能，而各自技能又配合着形态各异的动作，今天神农君就挑选出一些英雄的技能操作，来对比出各类健身养生动作，你要不要学习学习，去锻炼呢？

1、裴擒虎 虎形态OR五禽戏 虎戏

裴擒虎游戏内设计为人虎双形态，到达二级就会有四个技能，而虎形态时的技能操作则可以对比五禽戏的“虎戏”。

虎戏：两脚与肩同宽放松站立，慢慢俯身趴卧双手按地；（虎啸式）手脚不动的情况下，缓慢吸气并配合向前探身，当前探至极后稍微停顿，然后慢慢呼气并恢复姿势，反复三五次即可；（虎跃式）双手向前挪动、双脚后退同时进行，将身躯努力拉伸至极，抬头向上，并配合呼吸停顿数秒后恢复姿势；最后如虎般向前爬行数步，而后再后退数步，虎戏完成。

2、花木兰 重剑一技能OR前弓后蹬

花木兰在重剑一技能蓄力以及释放时的姿势，是不是跟平时做腿部拉伸时，前腿弓后腿蹬很像。

前腿弓：一条腿向前迈出，小腿与地面垂直，大腿则尽量与地面平行；

后腿蹬：另一条腿向后伸，脚尖点地用力向后蹬，尽量将腿部绷直。上半身应保持挺胸收腹，与地面保持垂直。

此动作尤其适合久坐的办公族，长时间久坐，腿部血液循环变慢，可以在工作间隙，做一做腿部拉伸，可以很好的放松肌肉，促进循环。

3、诸葛亮 元气弹OR金鸡独立

游戏中诸葛亮释放大招元气弹时的姿势，可以跟养生操中的金鸡独立做比照。

金鸡独立：取站姿全身放松，两臂自然下垂，双眼微闭，任意抬起一只脚，试着单脚站立看能坚持多久，此法不但可以调节自身的平衡感，还可以起到通络的作用。如果闭眼站立不稳可以试着睁开眼尝试。

4、玄策 钩镰OR甩鞭子

平时在公园或是广场一角有没有听到过清脆的“啪啪啪”，别想得邪恶了，那肯定是有人在甩鞭子；而百里玄策的核心技能是手中的钩镰，二技能舞动钩镰向指定方向甩出，有没有觉得二者之间简直是神同步。

甩鞭子近几年在国内中老年健身活动中颇为流行，其不但可以健身养生，对肩颈、腰背也都会起到很好的活动；但就是有时会扰民或对自身、旁人造成危险。

你的本命英雄是什么？你还想看哪个英雄？游戏中有没有发现过哪个英雄的技能很特别有意思？留言告诉我。

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