文化之旅线路、文化健康讲座、易太极公益培训……九科绿洲打造健康文化地标

“以前我只是觉得九科绿洲环境美，愿意过来走走。现在这里打造了一条文化之旅线路，增添了传统文化与健康生活方面的内容，更吸引人了。”九亭镇黎星苑二期居民陈菊华说。

九科绿洲是上海外环生态廊道上的一颗璀璨的翡翠。九亭镇正将优质的中国传统文化资源融入其中，将其打造成健康文化地标。公园内的文化之旅线路设置了文化驿站、健康文化主题展示区、主题文化户外步道、中华健康文化学习与实践基地等站点，让市民在研学游中感知文化、乐享旅途。

想要打好文化和旅游融合这张牌，对旅游资源匮乏的九亭镇来说，面临着一定的挑战。今年5月起，九亭镇独辟蹊径，深度链接传统文化，以“平衡理念指导生活”为切入点，试点打造文旅融合项目，涵盖九科绿洲文化之旅线路、文化健康讲座、易太极公益培训等内容，居民反响良好。

从“传统健康文化展示”到“文化健康讲座”再到“互动式体验学习”，试点项目内容不断深入，让参与者多方面汲取中国传统优秀文化的精髓，并且能够直接运用到自己的生活中，十分接地气、扬正气。“文化之旅的内容让我深受启发。”陈菊华表示，“以前对自我认识有局限性，出现问题总是抱怨别人，常对身边亲近的人发脾气。如今通过了解和学习，对平衡人生有了新感悟，出现问题首先寻找自身原因，让自己心态先平衡下来。”

亭源居委会干部沈晓敏介绍，亭源社区已经举办了3场文化健康公益讲座，讲座围绕“传统文化与身心健康”的主题，讲解了什么是健康的生活方式、以太极为代表的平衡法则在生活中如何运用等。“讲座很受欢迎，第一场来听课的居民不到10人，第三场已经吸引近30名居民参加。”据统计，项目试点以来，文化健康讲座已经走进九亭镇6个社区，惠及居民约300人次。

易太极公益培训也是项目的重要板块。作为国家太极拳教练行业标准的制定者，易太极的教学有着标准化和准确性的特点。目前培训课程已经开设两期，每期开设4个班，居民可以选择合适的时间段参加。据了解，两期课程共吸引近200名居民报名参加。通过课程，居民不仅亲自体验到用身体演绎太极规律带来的身心变化，也引发了他们对于平衡文化本身的学习兴趣和分享热情。一支由学习者组成的太极文化辅导队伍逐渐形成。

亭源社区居民施慧娥是易太极公益培训项目受益居民之一。今年7月，她参加了易太极公益培训课，从此练太极成了她生活的一部分。“易太极比较适合我，练习完后背出汗，经脉畅通，身心舒畅。”她表示，虽然培训课结束了，但是每天早上，居民仍会自发到九亭广场、九科绿洲等地练习，教练也会过来指导，练习易太极的队伍逐渐壮大。

九亭镇文体所负责人表示，希望挖掘传统文化精髓，推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，让人民享有更加充实、更为丰富、更高质量的精神文化生活。

■记者 符静 文 采访对象供图

■文字编辑 丁艺婕 陆佳

■栏目责编 树征宇 ■栏目主编 赵健

上观号作者：上海松江

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