打麻将——养生道路上一朵最奇葩的花！

百岁高龄的钟老看上去有些消瘦，头发稀少并且花白，但是精神矍铄，耳聪目明，步履轻健，说话思路清晰，六七十年前的事，还能记得清清楚楚，连久远故人的名姓甚至与家族的渊源都能一一道来。

养生保健的的方式有很多，饮食、晨练、打太极等，其中还有一项在你意料之外的养生活动——打麻将。说起打麻将，大家的印象都只是一项简单的娱乐活动，或是一项赌博游戏罢了。但，你可知道打麻将对身体有许多益处的，对人的智力和记忆力是有着非常好的改善，非常利于养生。

麻将是一种运筹帷幄、讲求策略的游戏。如果你的脑筋在游戏中不飞快转动的话，那么你就很容易输掉比赛。所以说，在休闲时间通过游戏可以进行大量的脑力活动，使思维更加清晰、反应更加敏捷。

打麻将是一种群体活动，在麻将台上的谈天说地，有利于丰富使他们的内心情感。这使他们可以交际圈更大，朋友更多，生活更加有意义。

游戏本身就是一件快乐的事情，让人全身心的投入进去。如果当人有什么不开心的情绪，如寂寞、空虚、难过等，都可以通过打麻将解放压力，放松心情。这样是身心处于一个平静缓和的状态，更有利于养生。对于一些有心理压力比较大的人而言，，打麻将也是一件有益身心的事。

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