看宫廷剧学养生饮食

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从《女医明妃传》到《琅琊榜》，再到前两年热播的《芈月传》等电视剧中，不管是皇上还是娘娘们，感觉每天都是各种美食，糕点，以及各种高级汤等等。关键还提到好多养生食疗，不仅好吃，而且还养生。追剧的过程中又让我们大饱口福。

今天就来盘点下那些熟知的热播剧里有哪些养生食疗方法，那这些食疗养生方法都有哪些神奇的作用呢？

在《女医明妃传》允贤落水被祁钰知道后，痛苦万分，吐血倒地。太医诊断为急怒攻心，开了熟地加当归，白芍加入糯米阿胶粥的食疗药方。

（图片来源网络）

今非昔比，当代年轻人工作繁忙，但不代表他们不喜欢阿胶。正常的阿胶吃起来会相对麻烦，即时阿胶糕是当代年轻人钟爱的一款养生产品，蕴含丰富的胶原蛋白和多种维生素，营养美味，让营养简约而不简单。

看《琅琊榜》的时候，都怀疑不是一部古装谋权剧而是一部美食剧，剧中的美食简直让追剧的小伙伴边追剧边流口水。有靖王喜欢的茯苓鸡汤和蔺晨喜欢的粉子蛋。

剧中靖王戍边回京，在母妃宫中喝茯苓鸡汤时那一脸的满足感，皇上见了都馋，问好喝吗，屏幕外的煲剧小伙伴都馋哭了好嘛。

（图片来源网络）

只有想不到，没有做不到，市场专为年轻人把茯苓做出了开袋即食，简单便携的养生食品。匠心制作精选养生好料，益脾和胃，养心补气，便捷冲饮让养生更方便。

其次就是爱开玩笑，高深莫测，但出场极少的高人——蔺晨。一上线就嚷嚷着要吃粉子蛋，还说了好几遍，叫人想忘记这道美食都难，能让蔺晨公子念念不忘的美食自然不差。

（图片来源网络）

不喜欢粉子蛋的年轻人会选择酒酿花果酒，其复配红树莓，西番莲，紫胡萝卜等，含有丰富的维生素和粗纤维，可促进肠胃蠕动，利咽保护等功效。轻轻一饮，喉间层次丰富，清甜爽净，尽享一口愉悦。

还记得前两年热播的古装剧《芈月传》吗？比剧中主角芈月更火的是剧中的粥了，最让印象深刻的是薏米山药粥和梨粥，也有不少网友感叹到，这是滋补养生粥熬制百科全书呀。

虽然剧里的食物没办法天天实现，但年轻人会选择简单方便，可以随时随地轻松享的蜜饯人参片，不仅可以直接吃，还可以炮制茶饮和煲汤煮粥等多种食用方法。补脾益肺，安神益智的同时还可以元气在线，活力十足，简直完美。

其实，古装剧是富含中国式传奇色彩，带有历史特色的剧集，根植于中华民族的悠久文化历史和中医饮食养生文化。

以上古装电视剧中均出现饮食养生，剧中不管是皇上还是娘娘们，都特别喜欢在饮食上下功夫，特别注意身体养生。

如今，当代的年轻人们也都开始注重身体的养生健康，剧中的中医也强调饮食养生。所以，生活中的也可从古装电视剧中学习饮食养生，从食物中获取健康。不得不说，在煲剧的路上看美食，真的是一件幸福而又满足的事情了。

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