冬天到了，用枸杞泡水养生固然是好，但3类人最好别喝，容易伤身

TIPS：本文共有 936 个字，阅读大概需要 2 分钟。

时下有一句流行语，即人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。由此可见，枸杞的养生价值，已经得到了大众的认可，无论是年轻人，还是上了年纪的人，几乎都对枸杞钟爱有加。尤其是到了寒冷的冬季，用枸杞泡水来帮助养生的人，更是不在少数，但是，枸杞泡水虽养生，却并不是人人都适合服用，比如这3类人就最好别喝，以免“作茧自缚”。

1.感冒人群

患有感冒的人，其身体往往会比较虚弱，也正因如此，很多人会觉得，用枸杞泡水喝，正好可以帮助赶走体内的寒气，岂不是更好吗？但在这里需要提醒大家一点，枸杞对感冒的治疗其实并没有积极作用，相反，如果在感冒期间，用枸杞去帮助缓解感冒不适，其结果可能还会“令人失望”。

这并不因为枸杞的养生价值，与感冒相克，而是因为服用枸杞水，会扰乱身体正常的新陈代谢，这对于感冒的好转是没有任何帮助的。

另外，感冒同时还伴随有发烧、腹泻的人，对于枸杞泡水，也不应该服用，因为枸杞泡水，会加重这些不良反应，对此，大家一定要牢记。

2.高血压人群

血压高，说明脉管系统不好。那么，对于已经确诊有高血压的人来说，能否服用枸杞呢？答案是否定的。枸杞虽具有养生功效，但它的副作用，也是不容忽视的。

对于健康人群而言，服用了枸杞泡水，可能不会有什么不适，但当枸杞水遇到了高血压人群，那就可以说是“火上浇油”了，因为这样很容易会导致血压进一步升高，如果高血压病症已经很严重，同时又没有采用严格的药物控制，那么用枸杞泡水养生，就相当于在“自损”。所以，高血压人群，也应尽量少依赖枸杞养生，以免给自己的健康平添负担。

3.脾胃虚弱人群

脾胃是负责身体营养消化与代谢的主要部位，对于脾胃虚弱的人来说，积极进行调养肠胃，就显得尤为重要，因为只有肠胃代谢正常了，身体才能够更好地吸收营养。那么，利用枸杞泡水，是否可以帮助调理脾虚微弱呢？

答案是否定的。

因为服用枸杞水后，脾胃可能会无法“驾驭”枸杞的养生功效，容易导致气虚瘀滞，加重胃肠的代谢功能紊乱，这时，脾虚胃弱的问题可能不仅没有缓解，反而还会更加严重。所以，对于脾胃虚弱的人群来说，宜先调理好脾胃，然后再考虑用枸杞养生，这两者之间的正确顺序，也千万不要颠倒了，大家一定要牢记。

【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

如果觉得《冬天到了，用枸杞泡水养生固然是好，但3类人最好别喝，容易伤身》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！