经络养生的特殊手法 预防各种小病痛的小能手

生活和工作节奏的加快，很多人生活饮食习惯都没能很好的养成，导致身体被各种疾病困扰敲门困扰。我国中医文化博大精深，讲究内外调理，內服中草药，外用针灸推拿等方法。

现今人类的生活节奏越来越快，生活饮食习惯都没能很好的养成，导致身体被各种疾病困扰敲门困扰。我国中医文化博大精深，讲究内外调理，內服中草药，外用针灸推拿等方法。随着很多人都意识到健康的重要性，中医经络养生法也越来越普及，因为其费用低，疗效好，正被广大病痛患者所接受。不少人都对经络的养生法不太了解。

所谓经络养生法就用针灸，艾灸，推拿按摩等传统中医手法，刺激人体经络，打通穴位，使人的痛气随着人体毛肤的扩张而散发出来，很多养颜美容的治疗店都是主推这样安全，健康，有效的经络养生法。针灸的中医手法很多人都有听说过，用捻，转，插各种手法交换，打通人体内各种经络，疏通筋骨。

艾灸主要是通过艾草叶的燃烧，用其温度熏烤人体的穴位从而达到排毒的效果

经络养生手法博大精深，何况人体的经脉遍布全身，只有专业人士或者经过长时间的培训才能达到这种医治效果，我们平常人千万不能草率的自己去做这些经络手法，不然会造成严重的效果。小编在这里可以介绍一下简单的手法，大家可以在家自己琢磨一下。

第一就是自我点穴，找到风府穴，轻按轻揉轻点，大约一分半钟就好，可以有效预防颈椎疼痛的发生，还能预防老大人中风的发生。点印堂，用自己的双手中指指尖轻轻点按双眉中间印堂穴，在一分半钟最为适宜，可预防治疗额头疼痛。【原创未经允许，谢绝转载！】

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