爹妈自驾去海南（养生杂谈）

TIPS：本文共有 931 个字，阅读大概需要 2 分钟。

父亲今年六十有五，但不服老，要拉着母亲从河北石家庄，开车去海南岛玩。这几天已经快到雷州半岛了。一路上，他们并不觉得有什么困难。

首先，他们身体还算硬朗。父母常说的话就是，自己不生病，就是对我们子女的最大帮助。平时注重锻炼，饮食自觉控制结构，所以，虽然药是一把一把吃，但每天开车开上四五百公里，都不受影响。

其次，科技助力，减轻负担。出发前我给他们做了攻略，每天开到哪儿，晚上住到哪儿，提前在网上查好。各种旅行软件都能提供很好的帮助。打开导航，路线一目了然。加上是非假期出行，一路畅通。

第三，移动支付提供了安全和便利。以前家庭旅行时，母亲总要在箱子里塞上不少钱，以备不时之需，路上提心吊胆的，怕丢。现在好了，手机支付，省却了携带现金的不便，避免了丢失的担心。

第四，感谢国家，把疫情控制得这么好，国内旅行，没有病毒的威胁。穿省过市，一马平川。二老都说，路上没感觉疫情的存在。过武汉的时候，根本看不出那里发生过严重的疫情。

在路上，我们经常通电话，听得出来，他们这一趟玩得很开心。母亲的声音都是亮堂的，感觉他们的心情十分惬意。相信这种自驾游对于他们的身心健康，都是有益的促进。怪不得有人说，旅游是一种非常健康的养老方式呢。背后的原因，也不难理解。

中华锦绣大地，从电视上看，与实地看，绝对是截然不同的体验。现场感是无论多么高清的显示信号都代替不了的。不同的景色，不同的民俗，会使人耳目一新，尤其山清水秀、鸟语花香之地，能使老年人产生一种“登山临水不知老”的感觉，“老夫聊发少年狂”的豪情壮志油然而生。

更重要的是，很多老人退休以后，都在客观上断绝了大部分社会联系，不管愿不愿意。工作没有了，接触的人少了，生活圈子窄了，每天有事做的状态消失了，就容易产生心理健康方面的问题。老年抑郁人群在不断增加，就证明了与社会脱节的不良影响。

因此，一次长时间的旅行，其实是在重建与社会的联系，积极的生活状态在这个过程中得到强化，进而推动内在情绪走出一条上扬曲线。

而要达成这种良好状态，需要子女主动引导，并积极创造条件。最主要的一点恐怕就是，自己的孩子尽量自己带，让爹妈从带第三代的繁重生活中解脱出来。自己是会更累更辛苦，但看着爸妈开心的合影，听着他们愉悦的声音，这一切都是值得的。这也是尽孝啊。

如果觉得《爹妈自驾去海南（养生杂谈）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！