养生遇到了迷惘

朱正安 许多人一退休就会感觉自己老了，于是七想八想，越想越觉得这里也疼那里也酸什么地方都不舒服，于是，养生健身几乎成了一些人老年生活的全部。我老伴就是其中的一个，算得上是位“养生达人”了。 老伴与我前后脚退休，退休后就迎来外孙出生，所以一开始我们俩也就是在带孩子买汏烧的空余时间，抖个空竹，跳个广场舞，后来又加入到了快走的行列。回到家中，我看看电视翻翻书报，她也就是揉揉耳朵按按足三里捋捋手指头转转眼珠子什么的。 后来女儿一家搬出去住，外孙上了学，空闲时间比以前多了，老伴便开始在家闹腾起来。她一开始对足浴情有独钟，说，热水泡脚好处多多，一可除脚臭二可杀细菌三可驱寒湿四可促进血液循环等等，于是家里便多出了一只十分厚重的柏木汏脚桶。每天晚上她都要烧水泡脚，泡得她红光满面，眉开眼笑。 没多久又说，网上说的，泡脚加按摩，事半功倍，于是那只汏脚桶神秘失踪，一只样式新潮的足浴按摩器走进了家门。那玩意儿的确方便，全自动的，只要选定水温和震动方式，无须操心，享受便是。美中不足的是噪声不小，我就是把电视机开到最大音量，也斗不过它的大嗓门。好在没多久老伴说，网上说热水泡脚对有高血压病的人弊大于利，没几天那只足浴按摩器就不知扔哪去了。 接着她看上了艾灸，张口督脉任脉，闭口这个穴那个穴的，说得我头昏脑涨。先是手握点燃的艾条，放近穴位去烘，老伴说这叫艾条悬灸，是最简单的灸法。随后升级，买来一盒玻璃罐，艾灸加拔火罐。我一边忍受着艾烟侵扰，一边看着老伴身上灸出来的一坨坨紫乌色的血块，和因不小心烫出来的疤瘢，既好气又心疼还有点好笑。后来又更新换代，弄来了一只精致的艾灸盒，竹制六孔的，只需将艾条点燃后插入圆孔，再将艾灸盒绑扎固定在施灸部位，就ok了。不过这种灸法，烟更大更浓，满屋子烟雾弥漫，呛死人了，所以没多久又被淘汰，替代它的是一只纯铜随身灸。老伴还让我背上它“体验”了一下，说这东西烟味小还方便，给你也买一个吧，背上它包你神清气爽。好在这玩意儿她自己也没背多长辰光就又被否定了，据她说微信里讲，艾灸专业性很强，不是阿猫阿狗都能掌握得当的，弄不好容易烫伤，还可能会引起头晕耳鸣等等症状，老年人在家最好的养生方法是经络按摩。 老伴迷恋上经络按摩后，“痛则不通，通则不痛”则成了她的口头禅，同时许许多多养生“神器”不约而同地走进了家门，拍背的、抓脑瓜的、夹头颈的、勾背脊骨的、撸黄鱼肚皮的……可谓琳琅满目。于是，一天到晚，“啪啪啪”“嘭嘭嘭”“嗞嗞嗞”地响个不绝，她一会儿用这个夹子夹夹头颈骨，一会儿用那个锤子敲敲脚馒头，一会儿又用这个拍子拍拍后脊背，或者就拿起另一个家伙在自己身上折腾来折腾去，看得我心惊肉跳又是一头雾水。为好奇心驱使，趁老伴不在家，我用“百度”搜寻并与实物一一对照，才揭开了这些“神器”的神秘面纱。那些东西名字很难记，不妨一一摘录如下：八爪抓头器、颈椎按摩器、保健拍痧掌、经络按摩棒、狼牙瘦腿按摩棒、腿部按摩泡沫滚轮……乖乖，真把人弄得眼花缭乱且又疑窦丛生——就这些个小玩意儿，真的能治病健体？ 曾与小区里的一帮老头交谈过这事，都说自家老太与我家的那位基本一个样。不过最近老伴忽然对我说，微信里讲了，经络按摩好是好，可按错了穴位是要闯穷祸的。听她这么一说，我吓了一跳，又看到她一脸的迷惘，真不知道该说什么为好。

本文来源：新民晚报

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