明天花园社区党支部倡导健康生活 开展养生讲座

大河报·大河客户端记者 李尧 通讯员 薛华

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为增加居民的健康保健意识，建立科学文明健康的生活方式，4月10日，东风路办事处明天花园社区举办了春季养生健康知识讲座，邀请了省中医院的王医生为现场30多名居民传授春季养生知识。

讲座中，王医生从春季的阴阳五行变化到机体与自然界的相互作用，以及春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出地讲解。

王医生提醒，春季肝气旺，居民要注意合理安排饮食、不盲目吃药、滥用保健品等。早春季节不要着急脱掉棉衣，要预防倒春寒，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。能避免和消除紧张心理，保持良好的精神状态，易于激发内在潜力。同时提醒大家要预防传染病，抓住传染病流行的三个环节：控制传染源、切断传播途径、要保护好易感人群。讲座中居民就一些自己关心的问题向王医生进行咨询，进行了互动交流。

本次讲座得到了辖区民民的一致好评，大家纷纷表示这次讲座的内容很实用，对保持健康，提高生活质量具有很大的帮助。

来源：大河客户端 编辑：张静

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