延长射精时间偏方

早泄射精太快是指持续或重复出现cha入yin道后1分钟内射精的情况

很负责任的告诉你，延长射精不要去信什么偏方，如果轻信延长射精时间的偏方，带来的后果会让你后悔莫及。

你经常爱爱只有一两分钟就射精了，确实是早泄的情况，那么想要改善这类情况，科学正确的延时方法才有效

请停止责怪自己，也不要自卑，其实射精过早是有利于人类繁衍的，那些动物在交配中需要10分钟以上的雄性原始人类不是被老虎豹子等野兽吃掉，就是被自己的同类当头一棒拍死在雌性的两腿之间。这样看来，男人的身上是有快速射精基因的，所以这完全是正常的现象。

射精太快有多方面的复杂因素，伴侣关系紧张，总是吵架，相互指责冷战，双发对性生活过度敏感，男性过度道歉自责且有执念并造成关系恶性循环，而后造成性欲减退并同时产生被抛弃的感觉。还有身体上的因素比如神经反应敏感，前列腺炎或者尿路感染，药物副作用等都会导致早泄射精过快的情况出现。

既然不能相信延长射精时间偏方，那么如何锻炼才能延长射精时间呢？

1.动停技术

降低敏感度，从而改善射精过早的技术。你需要：

找到安全的环境，伸出你的手，准备润滑液（耐美尔她家有很多种）和纸巾。用润滑液自摸是模拟真实爱爱，减少摩擦损伤，男人，爱自己多一点。

用手刺激小弟弟及龟头，直至射精迫近，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激小弟弟

每次快要射精的时候停下来30s左右分散注意力，之后再次重新刺激，把自摸的时间延长到8分钟。

2.挤压法

此方法有席尔曼教授发明并被马斯特斯等修改并广泛推广使用（伴侣共同完成）

需要先做性感集中训练，让男性完全放松，女方对小弟弟不断施加刺激，并充分勃起。用指腹，待男方感到射精迫近时，食指和中指放在小弟弟另一面，位于冠状够的上下方，施加压力的方向是前后，每天坚持15~30次，可明显加强一直射精的能力，延长潜伏期。手指的位置都相同，施用压力的时候，三只手指同时挤压，每次挤压三四秒钟。

马斯特博士说，手指的位置对能否控制射精很重要。要达到挤压的目的，必须施用较大的压力，男性的小弟弟受到了压力，会立刻丧失射精的冲动，他也可能使勃起的程度丧失百分之十到百分之三十，伴侣在放松压力后，应等待十五秒到三十秒钟，再开始刺激小弟弟，男性的小弟弟重新完全勃起后，再加以挤压。这一练习需要持续2-3天。

第二步，是cha入而不是射精。在这个阶段，应该使用女上男下，需要女性抑制自己的冲动，可以使男性熟悉小弟弟在yin道里的感觉。女性尝试有一点运动盆骨的表示，当男性冲动到快要射精的时间，他应该立刻告诉伴侣。女性应该提高骨盆，吐出小弟弟，再应用挤压技术挤压三四秒钟，然后重新把小弟弟塞进yin道，仍旧保持不动，避免进一步刺激。直到男性完全可以控制射精而不紧张。

3.Kegel运动或PC肌锻炼

其主要是锻炼从耻骨到尾骨的一系列肌肉群。1948年美国医师kegel就发明了这项运动来解决人类因为产后、肥胖、或是年长盆骨的肌肉都会变得松弛，容易造成尿失禁。1952年，kegel又写了篇论文发现那些做了kegel运动的女性在爱爱中膏潮变得更容易、更快并且更强烈，因此人们开始注意这项运动对爱爱的影响。

凯格尔运动的核心对耻骨尾骨肌（PC肌）的训练，提肛只是一种形容（帮助做这项训练的人更好地找到这块肌肉）。真正做起来不单纯是肛门用力，对于男性来说PC肌在阴囊与肛门之间（女性为yin道口和肛门），与前列腺很接近。

当PC肌活动时，它可以牵扯小弟弟，从而控制男性的勃起活动。PC肌就和人体身上其他大部分肌肉一样越强壮就越有力、稳定，通过锻炼这块肌肉可增加进入小弟弟的血流量，还可增加勃起的力度和硬度，以及每次爱爱的快感。也就是说通过锻炼PC肌可以让你逐步控制小弟弟勃起及射精，从而增强射精的力量并提高射精时的快感。

但是整个凯格尔运动是对腰腹、盆骨在内的肌肉群有规律的训练，而不是单一的只训练PC肌。要知道爱爱也是一种运动，需要全身肌肉群的参与，其核心使用的腰部、腹部、臀部。

所以想提高整个爱爱的感觉和能力，一个强健的身体是基础。运动可以视作作为一种“行为疗法”，你要想相信坚持这样的锻炼是对你的身体是有好处的，同时也会提高你的爱爱感受。

另外一些的全身的运动和对腰腹核心的锻炼都会改善男人的性能力，比如：游泳、瑜伽、深蹲等。坚持一定的体育锻炼，激发荷尔蒙同时充足的睡眠和健康的饮食可以帮你更好勃起。

其次市面上有些延时喷剂一定程度上是有效的，但是市场上的延时喷剂种类很多，选择时候建议挑选不含麻醉剂成分，中药配方的产品耐美尔喷剂，使用效果好，轻轻一喷就能轻松延长射精时间，提高1小时，久战不泄的秘密全在这个小东西里，你不妨大胆试一试，延长射精时间效果非常好，比某些偏方安全有效得多！

当你在爱爱的过程中，如果过于剧烈有射精冲动的时候，你可以停止抽动，看一下周围的环境，分散一下精力，或者夸夸你的女人，和她说一些题外话。这些都可以延迟你的射精时间。不要轻信什么延长射精时间的偏方，那些都是骗人的，与其被骗还不如多戴几个套降敏来的效果好。

延长射精时间的一大偏方就是用耐美尔喷剂！

偏方不可信，当心被搞废。还是多锻炼PC肌吧，就是中断小便，收缩性肌的那个运动，经常练就能轻松控制射精

偏方没有，再说了偏方你敢信吗，万一用出问题来了谁负责。其实想要延长she精时间方法很多，比如戴质地厚点的避孕套，比如换个不敏感姿势，比如分分心转移下自己的注意力都可以帮助延长she精时间。想要更轻松的延时方法，外用的耐美尔延时喷剂可以帮到你。

使用方法非常简单，房事前喷在闺头处两下延长半小时，轻松享受持久的欢愉。

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