十大中医养生经典格言，读后受益终身！

一、酒能祛百虑，菊解制颓龄。

出自晋·陶渊明《九日闲居》。一醉能解百种忧，饮菊能遏衰弱年。此言酒能解忧、菊能养生的道理。

二、劳其形者长年，安其乐者短命。

出自宋·欧阳修《删正黄庭经序》。经常做体力劳动的人会长寿，而安于逸乐、无所事事的人常会短命。此言劳动、运动有助于身体健康、延年益寿，不运动、不劳动的人会短命。这个说法也符合现代医学的观点。

三、乐易者常寿长，忧险者常夭折。

出自先秦《荀子·荣辱》。快乐平易的人常常长寿，多忧阴险的人常常短命。此言保持快乐的心态是臻至健康的养生良方。

四、明治病之术者，杜未生之疾。

出自晋·葛洪《抱朴子·用刑》。懂得治病方法的人，就能杜绝未发生的疾病。此言高明的医生不是靠技术高明而等病发治病，而是要掌握治病的方法，防微杜渐，使疾病被遏制于未发之时。

五、良医不能措其术，百药无所施其功。

出自宋·欧阳修《祭刘给事文》。最好的医生也施展不了其医术，所有的药物都无法发挥功效。此言疾病无可救药。

六、良医服百病之方，治百人之疾。

出自汉·王充《论衡·别通篇》。良医采用能治大多数疾病的药方，治疗大多数人的疾病。此言能开出对治疗多数疾病都有效的药方才是良医。

七、良药苦口，惟疾者能甘之。

出自晋·陈寿《三国志·吴书·孙奋传》。苦口的良药，只有生病的人才会觉得它好喝。此言人在生命出现危机时才会不避口味之苦甜。

八、良药苦于口，而智者劝而饮之，知其入而已己疾也。

出自先秦《韩非子·外储说左上》。有效的药剂喝起来苦口，但明智的人会劝人喝下它，知道这种药喝下后会对遏止自己的疾病有帮助。

九、人处疾则贵医。

出自先秦《韩非子·解老》。人生病了就会尊重医生。此言医生的作用只有在人生病时才能充分为人所认识到。

十、匿病者不得良医，羞问者圣人去之。

出自汉·董仲舒《春秋繁露·执贽》。隐瞒病情的人是找不到良医的，羞于向人请教的人即使是修养如圣人的人也会离开他的。其意是劝病人要向医生真实地反映病情，配合医生治病。

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