长期没有性生活对身体有坏处吗？

随着社会的不断发展，人们对于养生的意识也在逐渐提高，和谐的夫妻生活不仅满足自己的生理需求，还可以促进夫妻双方的身体健康。

如果因为种种原因导致长期没有夫妻性生活，会对身体有坏处吗？

长期缺乏性生活的“危害”

1、内分泌失调

到了一定年龄后，人体会分泌荷尔蒙，如果在分泌性激素后长时间无法得到宣泄，只能在体内停留聚集，时间长了会导致内分泌失调，而出现脸上长痘、痤疮、斑点，皮肤浮躁等问题；

女性还有可能出现身体代谢缓慢、气血不通、乳房肿胀、乳腺炎以及月经不调等问题；而男性则有可能会出现性功能障碍、前列腺增生等症状。

2、性冷淡

生理方面，长期没有性刺激可能会出现性唤起困难，对抚摸、接吻等刺激没有明显反应，身体感知变得迟钝，女性表现为yin道干涩、难以膏潮，男性则出现勃起障碍等；心理方面，可能会厌恶性生活，甚至对伴侣产生排斥情绪。

3、引发妇科/男科疾病

不要以为只有性生活频繁的人才有可能患上妇科/男科疾病，长期没有性生活的人同样也会。

一定程度上来说，爱爱在满足生理需求的同时，还可以促进身体机能的提升，爱爱分泌物有助于提高女性yin道免疫力，预防多种妇科炎症和疾病；而男性在精液和前列腺液得到释放之后，也可以避免前列腺炎等疾病。

4、免疫力降低

拥有健康、稳定、高质量的性生活可以增进人体免疫力，不仅可以让人运动减肥，还能加强心血管功能；反之则会有损人体抵抗力。

5、情绪不稳定

性生活是人的生理需求，也是释放情绪、缓解压力的一种方式，长期没有性生活可能会出现情绪不稳定，心情烦躁不安、失眠多梦、睡眠质量差等。

除此以外，还可能造成：

男性提前进入更年期

男性的更年期相对于女性来说可能要稍微晚一些，约在50-60岁，如果男性长期没有夫妻生活，就会直接影响到自身的抵抗力和免疫力，导致身体当中的雄性激素分泌变得越来越少，从而出现内分泌紊乱。

夫妻间产生隔阂

如果两人在性生活方面都没有基本交流，那么夫妻更容易产生隔阂，两个人之间的脾气性格都会产生非常微妙的变化，这样就会导致感情破裂。

久而久之两个人的沟通只会通过吵架或者是生闷气来传达。

精神状态变差

人们总是认为不管是婚后的男性或者女性有着和睦的婚姻生活会使得双方容光焕发，其实这两个人具有良好的性生活经历是密不可分的。

夫妻在进行同房的时候会分泌性激素，能够加速身体新陈代谢和血液流通，肝脏代谢的功能也会更通畅。

由此可看，夫妻和谐的性生活非常重要，如果有些男性在房事上力不从心，那么建议借助延时喷剂来改善，不妨试试耐美尔喷剂，上床前只需喷一喷，就可以让男人金枪不倒，让女人膏潮迭起！

没有性生活，感情就没有了！

长期没有性生活对身体当然有坏处了！憋都能憋疯掉！

我不知道长期没有性生活对身体会不会有坏处，但是对家庭有坏处，这是肯定的！

长期没有性生活对身体有影响，自己的生理需要得不到满足的话，内分泌会失调的，皮肤粗糙变老的快，有的人真的很垃圾，太垃圾了了，想起来都觉得恶心啊，没有性生活滋润的女人真的完全就是咆哮帝！男的性生活也很重要，平时生活压力大，性生活可以释放压力的！

健康适度的性生活不仅可以让男性心情愉悦，还能保持身体健康。相反，长期没有性生活不仅会让男性心情低落，还会对身体有危害。

如果夫妻长期没有性生活，会增加夫妻隔阂，会影响感情。其实想要增加夫妻感情，适度的性生活是很有必要，可以通过住酒店、烛光晚餐、角色扮演等方式来增添生活的情趣，在性生活之前也一定要注意做好前戏，这样双方感情会更和谐。

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