生完孩子跳绳漏尿，求解决好方法

2022-03-21　分类：两性知识

TIPS：本文共有 615 个字，阅读大概需要 2 分钟。

生完孩子漏尿，当妈的太苦了！

有数据调查初次生产后没有发生尿失禁的女性，在产后5年尿失禁发病率为19%。初次生产后3个月内有尿失禁症状发生的女性中，5年后仍然有92%的人出现尿失禁情况。50岁以上妇女中50%有尿失禁现象，70岁以上的妇女发生尿失禁者有80%。

我老妈50岁，咳嗽很严重，咳嗽后发现有几滴尿流下来，但咳嗽好了就没出现了，她自己也没在意。

再两年后就是每次咳嗽、打喷嚏及跳广场舞的时候就尿出来，我就给她买了缩阴球训练，然后提肛训练，现在就改善了很多，再坚持坚持估计就能恢复了。

我也是生完二胎跳绳漏尿，有时候打个喷嚏都会有漏尿的现象，后来用缩阴球，再加上游泳的锻炼，现在跳绳完全没问题了，大家加油哦！

生完孩子的前几年，十跳九漏，我自己后来去做的盆底肌修复，加上医生建议的游泳锻炼，现在好很多很多了，跳绳不漏尿了，但是偶尔水喝多了，打喷嚏还有那么点点，我继续坚持游泳锻炼+提肛训练后期会越来越好的。

还有一种是手术治疗，家里有个亲戚就是漏尿非常严重，直接做的手术治疗，效果非常好。如果不用手术，用锻炼的方式解决，那肯定是更好的。

生完孩子跳绳漏尿是很严重的情况啦，说明你的盆底肌非常松弛，想要解决盆底肌松弛的问题，最好的解决方法就是进行盆底肌锻炼，长期坚持锻炼有助于改善漏尿的情况，而且还能使Y道私处恢复紧致，让自己性生活变得更和谐幸福。盆底肌是非常好的锻炼方法，但前提是一定要坚持才会有好的效果。

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