郫都区妇幼保健院联合省妇幼保健院举办世界更年期关怀日主题健康沙龙活动

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为提升更年期女性健康素养，促进主动接受保健服务，10月20日，由省妇幼保健院和郫都区妇幼保健院共同举办了以“更关注、更安心”为主题的世界更年期关怀日沙龙，辖区机关、社区共40名女性朋友参加。

省妇幼保健院妇女保健科主任梁开如以一位更年期女性的故事为切入，对女性在更年期这一特殊时段里可能出现的一系列心身变化及需求，提出通过合理膳食、坚持适度的体育锻炼、保持平和心态、学会自我管理等方式，来觉察内心真实需求，克服恐惧，应对更年期诸多的身心问题。海南省五指山市妇幼保健院的林芳主任以“微课”形式分析了更年期常见的压力性尿失禁的发病原因、临床表现，教授更年期盆底锻炼方法。最后区妇幼保健院护士长周扬领做了更年期保健操、凯格尔运动。

【来源：成都市卫健委_区县动态】

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