夜晚如何一个人做害羞事
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身体是一个复杂的构造，认识它有助于在生活中提高自己的幸福感，从青春期开始，女生胸部会感到敏感，胀痛甚至不能触摸，这就是身体的成熟过程，认识自己的身体能更好的创造快乐。
人体的荷尔蒙(激素)其实是一种化学物质，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等有重要的调节作用。在女性青春期(从9岁开始，到16岁左右)之后，女生的身体还发生一些变化。
探索自己的身体
首先找个隐蔽舒适的环境，选择适合的角度仔细观察自己，分辨大小Y唇、Y蒂、Y道口。可以用手慢慢抚摸Y蒂，找令自己最舒服的方式。
Y道有爱液后，洗干净双手后，把食指和中指(记得剪指甲)并拢伸进，做出“过来过来”的手势，看看能不能找到G点，G点一般距女器口3cm左右，感受内壁上颗粒、触碰时还有皱褶感。
如果刺激后，你感觉很舒服，附近慢慢开始肿胀，再深入刺激，感觉到有点想尿尿，那便是G点。也可以试试Y蒂GC、Y道GC，探索自己喜欢的GC方式。
每个女性的敏感点不同，Y蒂、Y道、G点、胸部等等最重要的是让自己舒展身心，慢慢抚摸自己身体每个部位，发现自己的敏感区。
有的女性喜欢通过夹腿的方式感受快感，还有洗澡的时候用莲蓬头冲刷妹妹也有快感，所以咯，只要安全也不打扰别人，怎么舒服都可以。
当然，社会发展到今天，还有大把的工具，通常我zi蔚的时候更喜欢用玩具，因为玩具有时候可以让我多重GC，这个自己用手完全达不到的快感。
用玩具探索自己的身体，也是大有讲究的。首先，气氛要到位。
休息躺在床上，放着轻音乐，也可以喝杯红酒助兴，让大脑暂时停止思考，身体才能放松下来，接着follow your touch。
在拿起玩具之前，先用手触摸自己。从耳后开始，慢慢到咪咪、大腿内侧，体验兴奋感。找到自己舒服的点，对敏感带不再茫然的时候，再体验更多乐趣。
配合水基润滑液，轻柔涂抹在豆豆、花瓣或玩具。你的集中感受先在体外发生，当身体“醒”过来的时候，再进入到体内，让张弛的道路更顺畅。
镜子是绝佳的助情道具，有条件可以买一块可移动的落地镜。把它摆在床边，尽情欣赏自己的小妹妹，和愉悦时的婀娜身姿吧。
想解锁不一样的乐趣，不如让玩具带来轮番刺激。不管是跳旦还是棒棒，敏感的女生可以选择软一点的；没那么敏感可以选材质硬一点的。
最后，是手法在练习中越来越纯熟，找到自己最喜欢的按摩方式。
丫丫使用玩具zi蔚的真实体验，我想你可能有兴趣，推荐阅读：
害羞完全是一种消极的心理状态，必须加以克服。如何克服害羞的心理呢?
(1) 要正确估计自己，树立自信心。在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做，要如何进取;在各种场合，应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人;相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。
(2) 要勇于同别人交往，可以进行一些社交技巧的训练。不要惧怕他人，勇敢地用眼睛看别人，并且表现得很专心。一定要克服老是回避别人的视线，只是盯着一个地方或是自己脚尖的习惯。你和对方同处一个地位，为什么不拿出点自尊心来，大胆而自信的与之交往呢?
(3) 在学习和工作中学会克制自己的忧虑情绪，凡事尽可能往好的地方想，多看积极方面，少考虑不利的方面。对自己的弱点不要过分注意，要多想自己的长处，相信自己，增加信心，就不会畏首畏尾了。有些场合，要主动发言，多谈些自己的意见，为什么把自己的看法埋在肚子里呢?说出来，可以受检验，或许受到肯定，也许就一鸣惊人。为啥不可以这样想呢?
(4) 当你和别人在一起的时候，无论正式或非正式的聚会，应该记得手上握住一件东西，如一本书、一块手帕或其它琐碎的小东西。这样可产生一种比较舒服和安全的心理效应，从而有助于消除紧张和羞怯感。
(5) 容易害羞的人往往心理自卫意识比较强，应经常做一些松弛锻炼，以增强神经系统的平衡功能。可练习做些克服羞怯的运动，可将两脚平稳地立在地上，然后轻轻地把脚跟提起，再放下，每天这样做2~3次，每次做10~20下，就可消除心情不定的感觉，给你以充分自信和一种新颖的情绪。害羞也会使呼吸不完全，不防强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这种运动也能给自己以莫大的自信感，使你获得克服羞怯的力量。
夜晚一个人想做害羞事的话，我都会用我在耐美尔商城买的逗豆鸟，用逗豆鸟的小嘴对着小豆豆一阵猛吸，真的超级舒服，比跟男人啪啪爽多了。
我感觉逗豆鸟带来的膏潮，是一波一波的，每次用我屁股下面都要垫一张隔尿垫呢，不然床单都会被我弄湿的，你可以试试，真的是别有一番滋味啊！
我就是路过一下，结果看的我害羞了。。。。
怎么办，我也睡不着了。。。
完了，走错路了
这个。。。哎呀。。。。天呐~
算了，数羊催眠去了~~
1只小绵羊啊~
2只小绵羊啊~
3只小绵羊啊~
4只小绵羊啊~
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关灯睡觉，实在不行听道德经~~~
一个人的时候就放开点，没必要羞涩，毕竟性欲是人的本能，食色性也，性就和吃饭睡觉喝水一样是很平常正常的生理需要。
夜晚一个人的时候如何做害羞的事，你可以用手慢慢的抚摸探索自己的敏感地带以及私处，脑海里可以幻想自己喜欢的人，这样感觉慢慢就上来了，如果想要到达糕潮，还需适度刺激蜜豆才行，初次做害羞的事你可能会没有经验，慢慢的探索就会好很多。你也可以辅助些情趣玩具比如跳蛋啊，小海豹这些刺激自己的蜜豆，这样获得快感的机会才会大得多。
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