田七粉早上吃好还是晚上吃好

三七粉也有人叫做田七粉， 田七粉就是田七主根磨成的粉末，不含任何其它添加剂的纯天然保健食品。在日常生活中，田七粉是很常见的一种保健食品，它含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，那么你知道田七粉都有哪些功效作用吗？

田七粉中含有大量的天然皂苷和多糖，它们具有止血消炎，消肿止痛的重要作用，人们在出现淤血肿痛或者吐血，尿血等常见疾病时，可以直接服用田七粉它能让人们的病情很快减轻。

田七粉有降低胆固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，预防高血脂或者其他身体不适的情况。

田七粉有一个很大的功效就是止血了，而且田七粉是可以起到快速的止血散瘀血功效的。

早上冲服田七粉可以增加血液含水量，降血血液的粘稠度，还能直接作用于血液，降低血脂的含量，因此有预防血栓的作用。

田七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效，老年人经常服用有很好的效果。

田七粉含有丰富的营养成分，具有很好的食用价值，那么田七粉早上吃好还是晚上吃好呢？

事实上田七粉早上服用和晚上服用都好。三七粉的常用剂量是一天两次，一次3克，因此一天需要服用两次，一般是早晚各一次就行。

田七粉早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服可以增强免疫力、起到抗衰老等功能。当然也有人说田七粉晚上吃好更好些，晚上正是身体自我修复的时间，加上田七的药效，效果更明显些，但是睡前服用三七粉容易口感口渴，晚上过量服用,有兴奋作用。田七粉早上吃好还是晚上吃好，个人建议早上服用更好。

田七粉一般来说都是早上吃要比晚上吃好的。所以建议最好还是晚上吃吧

我都是早上晚上各一次吃，每次都不要吃太多，分开来吃还是可以的，多次少量可以的，

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