董仲舒《春秋繁露》与五行养生观

董仲舒《春秋繁露》与五行养生观。董仲舒作为东汉思想家、哲学家，也是两汉时期儒家代表性人物，撰写《春秋繁露》，将天地人、阴阳、五行并列作为天道的核心，并以此为指导形成了以天地人和养气论、阴阳之本中和观、五行相胜饮食观等养生思想。

董仲舒认为天、地、人是万物的根本，3者互相辅助成为一体，亦是指导养生的重要准则，正所谓“天之道以养其身，谓之道也”(《春秋繁露》)。

董仲舒提出“养生之大者，乃在爱气”，强调平意、静神、养气的养生理念，对于从气调摄精神具有重要指导意义。倡导儒家中和乃安身立命之本的准则，提出君子怒、喜、忧、惧等不良情绪均是偏离中和所致，对于人体健康无益，需返中、返和，从而达到“美于和”的状态。

董仲舒将阴阳五行思想运用于养生领域，指出需顺应天地五行、五方、五气、四季之序以养生的原则。

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