打工人！天草养生堂告诉你胸闷气短是什么原因造成的？

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不知道大家有没有过这样的感觉，有时候会感觉胸口像是被压了块大石头，喘不过气，也就是人们说的胸闷气短，很多人都不知道自己为什么会胸闷气短，下面天草养生堂告诉你胸闷气短是什么原因造成的？

一、心理因素

主要由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，常常会因此感到胸闷气短。据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是较常见的。看来凡事都得想得开，切勿太钻牛角尖。

二、生活压力所致

现在社会都市生活节奏快，很多工作的白领常会觉得胸闷气短，心情不舒畅，加上休息不足，很容易出现胸闷气促。往往在长舒一口气后，胸闷可以缓解，或者和朋友放松聊天可以缓解。在工作的环境或压力下，胸闷气短发作明显增加。这种情况建议适当休息，自我减压放松，也可以饮用天草丹参保心茶，它是由有机绿茶与紫花丹参配伍而成，可有效疏通血管、净化血液、调节血脂水平，可以缓解胸闷、心悸的情况。

三、疾病所致

日常生活中，如果经常出现胸闷气短的问题，那么就需要警惕可能是劳累性心肌缺血的风险，会出现胸闷气短的症状，甚至还可能会伴随有其他的身体异常症状。对于这个问题，我们还需要在生活中多多注意休息，进行适当的体育锻炼，这样胸闷气短的症状就会有所缓解。倘若胸闷气短这个情况频繁出现，甚至还伴随有心悸等其他问题，那么还请及时去医院进行检查和就诊。

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