女生胸部小的原因有哪些

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没有女人不在乎自己的胸部，毕竟拥有傲人的曲线，挺拔的胸姿是每个女人的愿望。但是有很多平胸和胸小的女孩都很苦恼为什么自己的就是飞机场，一马平川呢，心理很不平衡，那女生胸部小的原因有哪些呢？

首先是种族、遗传原因，西方女性乳房远比东方女性丰满;一般说来母亲乳房瘦小，女儿的乳房也不会太丰满，遗传占很大的因素！

其次是各人体质不同导致，体胖的人因脂肪积聚多，所以乳房会显充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得平而小。

再者有些女性胸部小和营养不良，过度减肥有关，有的女孩因害怕肥胖而过度节食，不吃或少吃营养食品而使身体比较瘦弱，并导致维持新陈代谢的营养不够，从而全身的脂肪比较少，最终就会使乳腺发育不良及乳房较小。

那么女性面对胸部过小的情况该如何去改善呢？下面就来给大家介绍超级实用的丰胸法

平时饮食上一定要注意哦多吃这类食物，比如大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。另外在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。

你还记得上学的时候做的广播体操吗?其中永远不变的有扩胸运动，以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来，你们的胸部为什么一直没有丰满的进展，就是因为你以前懒得做扩胸运动。从现在开始，只要你在家或是在公司上班，休息时间，就抓紧来做一个扩胸运动吧。因为经常做扩胸运动也有很好的丰胸效果哦。

方法：左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。

坚持以上方法可以让自己的胸部变得浑圆饱满哦，赶紧行动起来吧！

可能是遗传原因，还有就是饮食原因，你吃的不差也要吃对啊，这样度胸小才有改善作用，平时可以多补充胶原蛋白，多吃蛋奶，多按摩，这样慢慢的胸部就可以实现二次发育了。

女生胸小没关系啊，多吃木瓜牛奶，多按摩就能丰胸啦，对了，我之前在耐美尔她家买过一个胸部按摩仪效果也不错，经常戴胸部确实饱满不少，你可以试试

自己多吃点补胸的营养餐，我不是营养师不会做营养餐，买个现成的很正常吧！都有的！

胸小还是多按摩按摩，经常刺激就会变大了，平时也要穿对内衣，这样对胸部二次发育才有好处

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