苦丁茶有什么作用和功效

很多人都知道良药苦口，越是味道苦的食物，对身体越好，但是有的人对苦丁茶并不了解，苦丁茶有什么作用和功效给大家介绍下

苦丁茶有清热解毒的效果，如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。

苦丁茶中的多酚可以杀死口腔中导致口臭的细菌，抑制细菌产生的化合物，保持口腔的清新。

常饮苦丁茶可以排除体内的内火，缓解烦躁、头痛、牙痛等症状。

苦丁茶能够降低脂肪，加快肠胃蠕动的速度，缓解便秘促进消化，进而起到减肥的效果。

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，常年饮用可以保健身体，因此苦丁茶也被被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然多功能保健茶。

苦丁茶当药用时，对降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎都有很好的效果。适当喝一些对身体有很好的保健效果

从严格意义上来说，苦丁茶算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

我没有喝过苦丁茶啊，我也不清楚他都有什么作用和功效啊

苦丁茶真有这么好的效果吗？搞得我都想买来尝尝了...

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