鹿胎膏怎么吃效果最好

鹿胎膏是多味中药材熬制而成的一种养生滋补品，鹿胎膏具有调经散寒，补气益血，美容养颜，延缓衰老等功效，对女性养生保健有很好的效果。但是你知道鹿胎膏怎么吃效果才最好吗？

鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏（6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减），一周期4块鹿胎膏（每块125克），共500克，可连续服用25天。

把鹿胎膏分成小块或小粒。食用时可以将鹿胎膏（分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服。

把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。

鹿胎膏的服用时间一般是早晚空腹服用，但是如果有胃不好的朋友也可以饭后再服用。

鹿胎膏对有些人来说，可能会感觉口感不好，这时候可以调些蜂蜜一起服用。

盛放鹿胎膏的容器一定不能用铁质或者铝制容器，要用陶瓷器来装，不然会影响鹿胎膏的功效。

嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

食用鹿胎膏期间的注意事项：服用鹿胎膏期间忌食寒凉生冷、辛腥辣食物；不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；孕妇、糖尿病者忌服，高血压患者慎用，经期停用；感冒时不宜服用；服用其他药物需间隔半小时。

鹿胎膏为棕褐色至黑褐色长方形的干膏块；味甘、微苦。具有补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。鹿胎膏饭前饭后吃都可以，口服，一次10克，一日2次，温黄酒或温开水送下，坚持吃效果才好！

这类保健品应该可以有说明书的吧，按照说明书吃就好了啦。你宫寒可以吃些阿胶，对身体有好处的。

鹿胎膏怎么吃效果最好，鹿胎膏吃法：

红糖水送服法。 取出十克左右的鹿胎膏，用手捏成一个圆的药丸形状，在准备一杯温的红糖水，然后和吃药一样就着红糖水一起服下，也可以用黄酒送服

白开水化服法。 将适量水放入瓷碗中，加入十克左右的鹿胎膏，然后置于微波炉中加热至融化，再服用。使用黄酒效果最佳。

服用时间一般是早晚空腹服用为佳，肠胃不好的可以饭后服用。服用期间不宜吃生冷，辛辣，海鲜等食物，也不能喝茶和咖啡。

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