积极养生才是大智慧

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如果医圣仲景复生，现在有一个问题，您是愿意选择生病再治，还是选择不生病呢？我相信，人人都会选择不生病。为什么？

我们都知道，生病不好玩。生病很痛苦，难受，精神差，不能工作，不能享受生活，吃药太苦，打针又痛……总之，不生病才好。

可是，我们真的重视健康了吗？我们真的把不生病每天努力的方向了吗？答案是否定的。今时我们在忙碌什么？或者为名，或者为利，却少有人在为健康而努力。

为什么忽视了健康？我相信，不少人都认为，健康本来就有，不用担心；或者认为自己一向健康，折腾一下也不要紧。却不知，健康不是时时都有的，健康也经不起各种折腾，一旦失去了健康，将会后悔莫及。

我的观点是，健康才是我们最好的朋友，保持健康的人是最有智慧。只要有了健康，我们就有了生活质量，有了可以奋斗的基础，有了幸福和快乐。如果失去了健康，那么财富、功名、幸福、成功、享受……都将变成虚无缥缈。

如何才能保持健康？我的建议是，重视养生，自律自强。如果用因果来描述健康，可以说，养生是因，健康是果。我们要想收获健康的果，就要在养生的因上下功夫。否则，若不肯好好养生，却希望能收获健康，这事想想就不靠谱。

我是一个中医人，而且我从事的是纯中医。我从事中医的收获就是，中医内涵天地之道，这个道不但能用来治病，还可以指导养生，让我们保持健康。进一步说，中医才是帮助我们健康的真正大智慧。要想健康，就要学习中医，并且用中医来指导我们养生。

有的人不理解中医，认为中医理论是玄幻的，不科学的，却不知道中医理论非常高明。中医理论可以有效地指导临床实践，不但能治大病重病，还能指导养生。若盲目排斥中医，排斥的其实是自己的健康。显然，这是没有智慧的行为。

我主张人人都要学习中医，人人都可以借中医来获得健康，这样就免去生病和治病之苦。这才是最有智慧的行为。今时不少人却迷信体检，认为体检能预防疾病，这实在是滑天下之大稽，是颠倒因果的观点。疾病已经酿成，不管体检还是不体检，都已经太晚了。与其执着于体检，不如执着于养生。

不种养生的因，却希望收获健康的果，天下哪里有这样的好事！今时商家推广体检，这是反智的行为，是颠倒因果。我们每个人都要有智慧，知道养生才是预防疾病的唯一方法，体检绝没有预防疾病的效果。依赖体检，根本就是南辕北辙。

由此说，积极养生才是最有智慧的行为。愿天下少一些疾病，多一些健康。健康自养生始，养生要体现在生活的方方面面，而且，今天就开始养生。（董洪涛）#中医养生#

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