世上最好的养生——忙（此文无价）
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当你明白了生命的意义，也就不愿再闲下来了。
我国新闻漫画的泰斗方成老先生，是一位百岁老人。
80岁时，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。
90岁时，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。
100岁时，方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。
方老说：“我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。”
问及他的养生经验，他的回答就是简单的一个字：“忙”。
01
闲着闲着，一个人就废了
罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
真的是这样。
闲一阵，是福气。
闲太久，或许就是一场灾难。
人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。
02
忙碌，是这些百岁名人的养生诀窍
忙碌的人是幸福的，因为有事情做，生命就有价值。
“忙”的确也是全世界众多“大师”级人物的养生诀窍，比如：
每天凌晨 4 点时，季羡林书房的灯就会亮起。
他说：“起来好去干活呀！”
算起来，九十多岁的他，每天的工作时间都会超过 10 小时。
03
忙碌，是世界上最便宜的药
世上有三种东西无法挽回：一是泼出去的水，二是流逝的时间，三是错过的机遇。
让自己忙起来，才能让自己变得更好。
当你走出去，忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。
忙，可以治愈你一切的矫情和焦虑。
04
最好的状态：忙而有价，闲而有趣
忙和闲，都是大学问。
人生太闲则别念窃生，太忙则真性不现。
太闲，容易滋生人的惰性，让人颓废，没有进取之心，渐渐地迷失了自己，到反应过来，一切都为时已晚。
而太忙，让人产生紧张的情绪，精神和肉体的疲劳得不到缓解，最终身体就会吃不消。
所以，忙而有价，闲而有趣，才是人生最好的状态。
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