红茶的功效与作用适合什么季节喝

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红茶是一种保健茶，也是全世界饮用国家和人数最多的茶类，有着很多的好处，但是我们一定要了解到红茶的功效与作用适合什么季节喝，这样才能达到更好的养生保健效果。

红茶的功效作用也是为人们所称道的。它能提神消除疲劳，有解渴解毒的功效，同时能够利尿、消食。具有很强的抗菌能力，可去除口臭，预防蛀牙。同时具有抗氧化和延缓衰老的作用，对于老年朋友来说，红茶也是很好的降低血糖值与高血压的饮品。胃不好的朋友也可以多喝红茶，因为它能够很好的呵护我们的肠胃。

红茶可暖体抗寒：秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶可助消化：红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

红茶可预防感冒：天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶可养胃：茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。

而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶是全发酵茶，性温和，有暖胃的作用，所以最适合在冬季饮用。红茶可以试着与生姜搭配在一起饮用，有很好的减肥和暖身效果。红茶能够促进人体的新陈代谢，增强人体的代谢机能，提高脂肪的燃烧率，从而达到减肥的效果。是非常不错的一种保健茶！

红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。

冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。

科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。

红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用。如果想要增肥、增加食欲，那么最好在饭前饭后的一个小时之后喝红茶;如果是想要减肥的女性，那么最好在空腹的时候或者是饭后立即喝红茶，因为这样可以有效的冲淡胃液，令肠胃的消化功能、吸收功能和食欲等等有效的降低，这样就能够很好的起到减肥的作用了。

一般来说，秋冬季节是喝红茶最好的季节哦

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