血压高是什么原因引起的

高血压是引起心脑血管疾病最大的危险因素之一，也就是说有高血压的人更容易得心脑血管疾病。血压越高，患者未来得心脑血管疾病的危险就越高。所以我们平时生活中一定要注意一些，下面我就来给大家科普一下。

血压高是什么原因引起的：

01遗传因素。影响高血压最主要的原因就是我们的遗传因素。大家都知道，如果说父母患有高血压，兄弟姐妹也患有高血压，那个人患有高血压的几率就是非常高的。所以大概有60%的高血压患者是有家族史的，目前认为是基因遗传所致。

02精神和环境因素。长期的精神紧张、激动焦虑、受噪声或者是不良视觉的刺激，也会导致高血压的发生。现在高血压的发病年龄其实不仅仅是老年人，年轻人的高血压的发病率也是比较高的。现在的社会生活压力巨大，熬夜加班都是非常正常的事情，竞争环境激烈，在这个过程当中，很多人会出现血压升高，还有一部分人受外界的噪声环境的影响也会造成血压升高。

03年龄因素。随着年龄的增长高血压的发病率也有增高的趋势，虽然说现在年轻人的发病率也逐渐增加了，但是高血压的发病人群还是以年龄偏大的为主，40岁以上的人发病率是非常高的。

04生活习惯因素。膳食结构不合理，常饮酒以及吃太多的油腻的东西等不好的生活习惯都可能会加重血压的升高。除此，吸烟也会加速动脉粥样硬化的进程，是高血压的危险因素，高血压会加重动脉硬化，动脉硬化反过来又会影响高血压，所以高血压和动脉硬化是一对孪生兄弟，这是我们生活习惯的问题。

05药物的影响。还有一些是药物的影响，比如避孕药等一些激素药都可能会影响到血压。

06其他疾病的影响。当然，高血压还有可能会出现继发性的高血压，就是其他疾病造成的高血压。比如肥胖、糖尿病、甲状腺疾病、肾炎都可能会影响到血压，导致血压升高。

高血压的预防措施.

1，低盐饮食：我们平时不要吃口味太咸的饭菜、食物。每天摄入盐量不超过5--6克，包括酱油、味精等调料品中的食盐，包括榨菜、咸菜、火腿等深加工食品中的食盐量。

2，低脂饮食：不要进食太油腻的食物，如奶油蛋糕、煎鸡蛋、炸油条、动物肥肉等。

3，改善不良的生活方式：戒烟戒酒、避免熬夜等。

4，心态平和：改变遇事急躁的脾气秉性，增强自身思想修养和人生境界，保持心态平和。

5，避免肥胖，保持正常的体重。超重或肥胖者要进行管住嘴，迈开腿的减重锻炼。体重每下降5-10公斤，血压可下降5-20毫米汞柱。

6，适当运动：久坐不动或活动较少，也对血压不利。要进行适合自己的运动与锻炼方式，循序渐进，长期坚持，争取把血压控制在正常范围。

高血压分为原发性和继发性。原发性高血压目前病因尚不明确，可由于遗传，肥胖，长期精神紧张等因素导致。而继发性高血压可由于肾实质疾病，肾血管病，嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症，皮质醇增多症等疾病导致。

大多数是原发性高血压，可以通过改善生活方式及终身应用降压药物使血压维持在正常水平。高血压患者日常要注意饮食，减少食盐的摄入。

所以我们日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能身体健康啊！

高血压是一种长期、慢性的疾病，可能会引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。以下是常见的引起高血压的危险因素。应该引起人们的高度重视。高血压的原因多见于：超重、肥胖、饮食、性别、年龄、性格、精神紧张、工作压力过重、饮酒、吸烟、遗传因素。

血压高的最主要原因是动脉硬化，另外和某些器质性疾病所引起的继发性血压高也有关系。所以高血压分为原发性与继发性。辨明病因，才能对症处理。另外，长时间精神紧张以及过度劳累或者是高盐饮食等都会引起高血压的发作。遗传也有关系，关键还是生活不良方式所造成。

可能会引起血压高的原因真的很多的，首先可能是遗传的，还有就是有时候口味太重了，生活方式不健康的，都是可能会导致血压高的。

血压高可不是小事啊，所以你一定要注意起来了

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