肩膀酸痛是怎么回事

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相信生活中肯定很多人都有过肩膀酸痛的情况，真的是很影响生活喝工作的，所以肩膀酸痛是怎么回事，如何治疗改善就成了上班族和体力劳动者关心的话题。下面我就来为大家介绍一下。

1、左肩痛

肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛，可使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳，通常是其发病原因。由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近，都在脊髓后角的地方，所以心脏出现问题时，也会反射性地引起左肩部疼痛，比如心绞痛、心肌梗死等。

二者的区别是，心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关，在活动时出现，呈阵发性，有规律，休息或含化硝酸甘油可缓解。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现，休息含化硝酸甘油不能缓解。

2、右肩痛

急性胆囊炎症可刺激右膈神经末梢，出现右肩部皮肤反射性疼痛。膈神经由第3～5颈神经组成，主要是第4颈神经，其分支分布于肩部皮肤上。当右膈神经末梢受到刺激，经过膈神经传到第4颈神经节时，就会使大脑皮层产生错觉，误认为是右肩部传入的疼痛。

因此，右肩疼痛难缓解时，可先做彩超检查排除胆囊炎，如确诊为胆囊炎，经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。

3、越按越痛

颈肩疼了，家人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作，这时就要考虑一下其他疾病了。比如，由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。

正确的做法是先通过系统治疗，消除神经根水肿，再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。

4、莫名疼痛

脊柱恶性肿瘤骨转移较常见，患者多为40~70岁的中老年人，由于其症状没有特异性，常被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。疼痛和肢体的神经功能障碍是脊柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛，并放射到上肢、肋间和腿部。

因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时，不要错以“肩周炎”对待，可到医院做CT排查。此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。

如何避免肩膀疼痛，可以通过以下几个方面来保护肩膀：

1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉。

2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。

3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛，甚至肩周炎，有的时候还会诱发颈椎病。因此，提醒长期在电脑前工作的人们，平时一定要注意不要经常保持同一姿势，可以经常变换姿势，或者是坐一会就站起来放松一下，再做下。

在我们平时的生活当中，养成良好的生活习惯是非常重要的。

经常肩膀酸痛的人是怎么回事呢？应考虑如下四点原因：

1、肩部慢性劳损导致肩部的肌肉、筋膜、滑囊炎症，进而出现肩部的酸痛；

2、肩周炎，肩关节活动受限，多发生于50岁左右的女性；

3、颈椎病压迫神经也可以引起肩膀酸痛，所以有肩膀酸痛的患者应考虑是否有颈椎病；

4、肩部骨质病变，比如肩部的骨头感染、结核、肿瘤等。

肩膀酸痛是怎么回事，可能与如下的原因相关：

1、可能存在隐匿性的损伤，比如针对此处最常见的是肩袖的损伤。这种损伤在起初往往症状不是特别的明显，但是随着时间的延长可以表现为一直酸痛。

2、可能是陈旧性的损伤所导致的，比如此处既往有陈旧性的骨折、脱位，在其恢复之后可能会遗留长期的酸痛，并且在天气变化的时候有明显加重的情况。

3、可能存在肩关节内部的炎症。针对此处最常见的是肩周炎，这种疾病往往由于肩关节受凉或者有陈旧性的外伤，导致了其内部出现了炎症，继而引起明显的疼痛和活动受限。另外，针对此部位比较常见的还有风湿、类风湿性关节炎，痛风性关节炎等疾病也可能表现为酸痛。

4、此部位一直酸痛，还有可能由颈椎病所导致。在颈椎病发病的过程中，可能会伴随肩关节或者上肢其他部位的酸痛的症状表现。

肩膀酸痛是怎么回事呢，很有可能是长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎的表现。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意加强颈椎保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。每天对着电脑时间太久了。

建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。可以吃一点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打，但是效果非常短暂的，药效过了之后很容易就反弹的。

如果肩周炎症状严重，倒是可以尝试中医小针刀试试。如果不想手术，可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼，逐步加强锻炼幅度。

有时候肩膀酸痛，可能是一个姿势坐久了，没有及时调整。没事还是多活动活动会比较好，还有就是可能阴雨天的话，也可能会导致肩膀酸痛的情况的。

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