红景天的功效与作用，对身体有坏处吗

红景天属于一种中药材，因为红景天是有药用价值存在的，所以说我们吃红景天对健康还是有好处的，可以通过吃红景天的方法来起到治病养生的功效，红景天的营养成分配伍也是非常合理的，但是不注意它的服用方法，也会给人体带来一定的副作用。下面我们就一起来了解一下，红景天的功效与作用，对身体有坏处吗。

能够益气活血、缓解疲劳

红景天本身有35种微量元素，而且还有18种氨基酸，丰富的维生素以及抗衰老的活性物质，超氧化物也是能够起到活血化瘀，缓解疲劳，而且红景天可以和黄芪三七粉这样的中药成分搭配服用。

舒缓压力缓解情绪

红景天它的氨基酸成分能够有效的缓解人体的紧张情绪，特别是对于一些睡眠不好的患者容易引起抑郁，红景天泡水还能提高工作和学习效率，预防老年痴呆症有一定的作用。

抗疲劳

对于脑力工作者来说很容易出现疲劳，那么用红景天泡水喝能够增强大脑的活动的持续时间，而且还能够延长大脑神经的作用。如果长期过于疲劳之后，很容易造成人体长时间的精力缺失，红景天能有效分解体内脂肪和蛋白质，特别是对于一些长期疲劳的患者有明显的改善作用。

抗衰老

红景天体内有一种超氧化物酯化酶的成分，能够抑制缓解体内氧化能力，特别是对于提高细胞的活力具有很好的作用。

抗哮喘

红景天对于过敏性哮喘有一定的疗效，一般成年人来说服红景天的用量一般是3到6克，可以直接用来泡水喝，红景天能够很好的分解里面有效的营养成分，通过完全溶解之后，能改善哮喘还有鼻炎。红景天服用的剂量每天不要超过800毫克，因为长期过量服用的话还会导致人体过敏，尤其是心脏不好的人要注意了。

增加氧饱和能力

人体缺氧很容易发生在慢性疾病身上，也会容易造成体内的耐受能力降低，长期服用红景天能够增加血液的承载能力，特别是提高机体的抗氧化能力，提高体内的氧饱和能力有很多方面的好处。

健脾益气

红景天经常泡水喝还能很好的健脾益气，尤其是能提高体内器官的有效利用率，对于一些体内毒素的排除都是有好处的。红景天泡水喝能够很好的保护器官，增强益气。

红景天的营养功效是非常大的，特别是对于一些身体自身有慢性病的人来说，具有很神奇的功效，但是红景天泡水喝并不适合所有人，比如红景天不适合孕妇还有儿童。红景天服用的量也是需要控制，千万别过量，还需要注意不要乱配伍其他的中药，女人可以经常喝点红景天，这样对于美容养颜都是有很不错的护肤疗效。

红景天存在的副作用是比较小的。副作用小并不代表不会产生不良反应，如果不正确服用的话，可能会引起过敏反应，如腹泻、呕吐、头晕等症状，这些过敏反应都是由于触犯了一下禁忌而引发的。首先，在服用的过程中不要和其他药物交叉服用，两种药物因为可能会存在冲突的成分，可能会发生药物的拮抗作用。

其次，服用红景天的方式有很多，泡水、药酒。药茶或者药膳等等，但是最重要的就是把握服用的量。不论是采用何种服药方式，每天的服用量需要控制在十五克到三十克之间，做保健用品的话要控制在每天10g以内。此外，孕妇不适合服用红景天。

红景天又可以称为蔷薇红景天。功效与作用表现为以下几种：

1.可以通脉止痛，适用于心悸、气短、身体乏力的患者。

2.可以平喘、止咳，可与麦冬、百合等药同用。

3.可以使机体达到最佳状态，对免疫系统等其他系统进行自我调节。

4.可以使血压、心脑血管功能恢复正常水平。

5.可以有效的消除人的紧张情绪，预防老年痴呆。

禁忌:儿童、孕妇不宜使用;不宜与其他茶配合服用;服用量不宜太多;咳嗽、体内有炎症状的患者不宜使用。

红景天味甘，苦，性平，归肺心经。有补气活血，通脉平喘作用。肺气虚导致的咳喘、乏力，可以用红景天配伍党参；瘀血导致的胸痛、胸闷，可以用红景天配伍丹参、元胡；冠心病心前区刺痛，可红景天配伍瓜蒌、薤白；中风瘫痪属于气虚瘀血的，可红景天配伍大剂量黄芪有一定效果。

乏力、气喘，一般是肺肾气虚导致的，本品可配伍核桃肉同用。本品有补气作用，所以乏力而舌苔厚腻不能单独使用，否则会影响滋补作用。红景天有活血化瘀作用，单用久服容易损伤气血，咳喘见心率快。舌苔厚腻，属于痰热内蕴，禁止使用本品，否则会对身体产生害处。

红景天的功效与作用

１、活血止痛

红景天是一味性平味甘的中草药，可以起到益气活血、通脉止痛的药物功效，能够用于治疗气虚血瘀一类症状，尤其是有助于消除产生的胸痹心痛、心悸气短和少气懒言一类不良反应，而此时如果能与黄芪和三七配伍使用，就可以大大增强原有疗效。

２、润肺止咳

红景天可入肺、脾二经，因此具有极为显着的润肺止咳、平喘解痉作用，如果与白术、麦冬或者山药一类中草药一同用水煎服，就可以用于治疗肺虚、肺气不足和肺阴不足引起的咳喘、痰黏以及咯血等不良反应，疗效会十分显着。

３、安神镇静

红景天可发挥出安神补气和镇静助眠的功效，在服用之后可以帮助消除产生的紧张亢奋、烦躁不安等情绪，对中枢神经系统还可起到一定的调理效果，并能大大提高睡眠质量，避免失眠多梦症状的发生，还能降低老年性痴呆症的发病几率。

红景天对身体的害处

红景天有一定的禁忌需要注意，尤其是儿童和孕妇要慎用，而如果用红景天泡水喝最好是单泡，不要搭配其他种类的茶饮。同时对于体内有炎症感染，以及患有发烧咳嗽的人群来说，一定要暂时避免服用，否则不仅不会收到好处，还极有可能会加重自身症状。另外，还要防止一次性大量服用，每天应不超过１０克。

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