中医健康养生之宫廷圣品茯苓

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宫廷圣品~茯苓

茯苓，又称云苓、松苓、茯灵，是多孔菌科的一种，是一种菌类，味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。主要作用就是利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。古人称之为“四时神药”，因为其功效广泛，不分四季，将茯苓与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。

茯苓有几种吃法①打粉冲服或者制作饼类、馒头、蛋糕等面食加入茯苓粉。

②在做粥或者煲汤或者打豆浆的时候用到茯苓，常与薏苡仁、赤小豆、五谷杂粮配伍。

③在中药汤剂里用到茯苓。

④茯苓打粉加珍珠粉牛奶蜂蜜制作面膜美白肌肤，淡化色斑。

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