用荔枝皮泡水喝可以养生，《本草纲目》都有记载的。唉！你真得想少了

在人们格外注重养生、保健的今天，读过一遍《本草纲目》就敢以“民间专家”自诩、甚至敢开药房的大有其人。

这些砖家还热衷于通过网络发表养生秘籍。这不，眼下正是荔枝上市的季节，砖家们又开始公布秘籍了——荔枝浑身都是宝，荔枝皮可以入药，炒制后用来泡水喝具有养生保健的功能。

为了证明自己的专业，砖家们多引用《本草纲目》等中医古籍的话，称荔枝皮“主痘疮出不快，煎汤饮之。又解荔枝热，浸水饮”、 “解食荔枝过多，腹胀消化不良，荔枝壳水煎服”。

荔枝眼下正开始上市

砖家们这样说，你可不要这样做。原因很简单：《本草纲目》上的荔枝皮你喝不到了。

中国人食用荔枝的有文字记载约在汉朝，经过上千年的实践和研究，国人们发现荔枝浑身都是宝：荔枝肉可止呃逆和腹泻，有补脑健身，开胃益脾的作用。同时，荔枝核、荔枝皮可以入药。其重要的药用价值被《本草纲目》记载下来。

既然如此，为啥现在不赞成再用荔枝皮泡水喝？

荔枝皮泡水喝靠谱吗？

这是因为现在的荔枝在生长过程中，至少要遭受8种病虫害，比如荔枝蝽蟓、尺蠖、蚜虫、吊丝虫、蒂蛀虫、毒蛾等，还有霜疫霉病、炭疽病。

然后呢？然后，你懂得！必须要至少使用10种农药来灭虫、灭害、保果。

这些小瓶子可以灭虫、灭害、保果

这些农药有： 敌百虫、乐果、氧化乐果、亚胺硫磷、速扑杀、喹硫磷、灭多威、杀虫双、杀螟丹、溴氰菊酯、氯氰菊酯、敌敌畏、磷化铝、辛硫磷、克百威、甲基异柳磷等。

这些农药多数是喷雾剂，还有熏蒸剂和土壤剂。多数是广谱、高效低毒的，也就是说在合理用药范围内，对人体是无害的。

农药化肥的发明确实造福了人类

至于为了果实的好看，使用尿素、膨大剂等各种化肥，那都不是事儿。

这样生长出来的荔枝，和《本草纲目》上记载的是一样的吗？用这样的荔枝皮来泡水喝？你确定体内是需要补充化肥和……

所以还是尽量不泡荔枝皮喝

用这么多农药、化肥不会吃出事来吧？不会！都在可控范围内，你什么时候听说过吃荔枝有农药中毒的？所以，尽管放心“日啖荔枝三百颗”，肯定没事。

苏东坡是个荔枝控

再进一步说，你即使用了这样的荔枝皮泡水喝，也没事。只是想告诉你，农药和化肥残留通常在果皮上是比较多的，如果确实不是体内太缺乏这些农药和化肥营养元素的话，建议还是别拿来泡水喝。

荔枝的农残都在可控范围内

那么，可以用有机荔枝的皮来泡水喝吗？恭喜你，答对了。可以，当然可以。

前提是你要先买来有机荔枝。哪里有卖的？不知道！但肯定有卖的，去碰碰运气吧，说不定会遇到真的有机荔枝，而不是假的有机荔枝。

有机荔枝只是一个传说？

袪除农残的办法在民间砖家那里有很多。大家可自行到网上问问那位姓度的姑娘，在这里只提供一种靠谱的办法：凡是带皮的蔬果，最好削皮后再吃。这个办法用在荔枝身上就是……请自行补脑。

荔枝并不是吃得越多越好

关于荔枝的食用禁忌，除了尽量不要把皮用来泡水喝之外，以下3条也是比较靠谱的：

1、不要空腹食用，容易引发低血糖从而昏厥。

2、不要大量进食荔枝，不要学苏东坡那样“日啖荔枝三百颗”，一次吃13颗都有点多。

3、有糖尿病的尽管不要吃，因为荔枝含糖量非常高。

北方的樱桃、南方的荔枝。眼下荔枝正开始大量上市，大啖其美的时候，还是老老实实地丢掉它的皮吧，光吃那个荔枝肉就挺美的啦，干嘛还要去喝皮？

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