烂嘴角是什么原因，如何快速改善

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很多人会频繁烂嘴角，对人们会造成很大影响，在吃饭时难以张开嘴巴。烂嘴角也叫作口角炎，先是嘴角发红发痒，然后会出现脱皮的情况，嘴巴特别干，就会忍不住舔嘴角，慢慢的嘴角会出现裂痕，并且还会伴随着出血的情况，有的还会起疱，结痂。其实，导致烂嘴角的原因有很多。下面我们一起来了解一下，烂嘴角是什么原因，如何快速改善。

01常吃重口味食物

现在人们对饮食比较讲究，会选择一些精加工的食物，常吃精加工食物会造成烂嘴角，并且还会出现排便困难的情况。喜欢吃重口味食物的人群很多，比如小龙虾，烧烤等，这些食物含有大量的调味料和盐，过量食用也会出现烂嘴角。

02舔嘴唇

在秋冬季，由于天气原因嘴唇很容易干燥，这时有些人就会频繁的舔嘴唇，会让嘴唇保持短暂的湿润，但是这种做法会影响嘴唇健康，不会解决干燥的问题，并且频繁的舔嘴唇会影响唾液的分泌，加重嘴唇干燥症状，会出现脱皮干裂，最终导致烂嘴角。

所以，尽量改掉舔嘴唇这个坏习惯，降低对嘴巴的伤害。

03缺乏营养

如果身体缺乏营养，也会出现烂嘴角的情况，例如有些人比较挑食，不喜欢吃蔬菜水果，或者吃的比较少，很容易导致体内缺乏维生素B2，频繁出现嘴角溃烂。

04气候干燥

秋冬季天气寒冷，嘴唇很容易出现皲裂的情况，会受到细菌的入侵，导致感染，从而引发烂嘴角。

05细菌感染

人们在吃饭的时候，不可避免会有食物残渣残留在嘴角，如果没有及时清理，细菌会大量滋生，引起嘴角不适。所以，要注意清洁嘴唇，或者漱口，能帮助清除掉嘴角的细菌，防止嘴角感染。

06球菌感染

也就是链球菌感染，这种情况多发生在老年人身上，因为老年人常出现牙齿掉落的情况，并且嘴角褶皱比较多，很容易引起链球菌感染，导致烂嘴角出现。

07上火

上火是烂嘴角的罪魁祸首，是引起烂嘴角的主要原因。有些人平时喜欢吃过辣食物，薯片，炸鸡等，很容易导致上火，如果不及时喝水，很容易导致嘴角干裂，烂嘴角。

如何快速改善？

少吃辛辣食物

尤其是冬季，要关注自己的嘴，少吃一些含有辣椒的食物，虽然这些比较下饭，但是多吃会导致上火，引起嘴角溃烂，到时候会让自己更难受。

多吃水果蔬菜

日常中要适当吃一些粗粮，还要补充一定量的水果，能够为身体补充维生素B2，能减少烂嘴角出现的次数，有助于预防烂嘴角。如果想增加维生素B2的摄入，在日常做饭时要注意大米不要反复冲洗，蔬菜不要加热太久，这些有助于维生素的保存。

如果不能从食物中获得足够的维生素，也可以口服一些补充维生素的药物，也能缓解此症状。

嘴唇保湿

尤其是在天气干燥的时候，要保持嘴唇湿润，嘴唇干燥不要频繁舔嘴唇，这样会使干燥更严重，可以涂抹一些润唇膏。

勤喝水

在干燥的天气里，本身就很容易上火，要补充足够的水，不仅可以保持嘴唇湿润，还能使身体保持良好的状态，也可以在水中加入蒲公英，罗汉果，百合，大麦等食材，能起到清热的效果。

口角炎，也就是我们说的烂嘴角，指的是上下唇联合处发生的炎症。它的典型症状最初为唇干燥、口角处红斑、水肿、渗液、结痂；转入慢性时，局部黏膜皮肤湿润、龟裂、粗糙、半脱屑，伴有以口角向外的放射性皱纹。

本病可分为：

1、营养不良性口角炎，在营养缺乏和维生素B族缺乏者常有发生。以维生素B族缺乏引起的口角炎最为常见，表现为双侧口角湿白色、糜烂或溃疡，有横的沟纹。甚者自口角向口内黏膜或口周皮肤延伸，沟裂深浅、长短不一，疼痛不明显，口角常在受刺激时疼痛；

2、球菌性口角炎，球菌性口角炎是由于链球菌、葡萄球菌感染引起的口角炎，多见于老年无牙的患者，表现为双侧口角湿白色，糜烂或溃疡，有横的裂纹；3、于真菌主要是白色念珠菌感染引起的口角炎，表现为双侧口角湿白，且白色更加明显，有糜烂或溃疡，有横的裂纹。

烂嘴角可能是由于上火造成的，也可能和缺乏维生素有关系，也有可能是缺乏微量元素引起的，可以口服消炎败火的药物。如：牛黄上清片、维生素B2、维生素C和硫酸锌口服液等，同时可配合用易可贴贴敷患处。

建议平时要清淡饮食，多喝水，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果。忌辛辣食物，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间，注意生活规律和营养均衡性。

烂嘴角，医学上称口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因，是秋冬季节易患的一种口腔疾病。

1、是秋冬季节多风少雨，气候干燥，皮肤易于裂；

2、是饮食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含维生素的食物，核黄素摄入不足。

此外，经常舔嘴唇、流口水或感染。发热等也易导致口角炎。

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