闵行虹桥镇名都城小区开展中医养生与心理健康讲座

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据闵行区消息：近日，虹桥镇名都城小区居民们迎来了一场“心神安宁、形神健康”的中医养生与心理健康讲座，本场讲座由虹桥镇爱卫办推送，由闵行区教育学院教研员、教育学博士陈滢主讲，陈老师用深厚的中医功底为居民们传授了一堂知识科普及心理健康讲座，指导居民在防疫时期的日常饮食、运动和心态调整的重要性，并现场教授简单易学的养生操，通过耳、鼻、眼等多个部位的运动，达到居家健康养生的功效，陈老师老师结合时令节气，向居民推荐了多款夏季饮品的制作方式，如祛湿茶、降压茶等，在家制作方便快捷，在场居民们有的认真地做着笔记，有的用手机拍下记录。此次的中医养生与心理健康讲座，以新颖的观点、贴合生活实际的讲解，为居民们普及了健康知识，提高了大众对中医养生的认知率。

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