我的养生日常-远离秋燥 潮汕经典油甘汤

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.今天跟大家分享这道油甘汤。.所有材料放入炖盅，，1.5～2个小时，出锅加盐调味即可。油甘能够润肺化痰，降低血压，还有增进食欲的作用，而且对于治疗咽炎很明显的效果，对于日常抽烟，咽喉不适的人超级适合。老少皆宜。

By 哈密瓜的春天

用料

油甘 8-10颗枸杞 10克鲍鱼 2个石斛 10克

做法步骤

1、特甘甜的一道汤品

2、缓解喉咙不适

3、油甘拍扁鲍鱼洗净切花刀。石斛刚好用完了，家中有石斛的可以放入。所有材料洗净放入炖锅中。

4、材料放入锅中。—今天用的炖锅：|TER电炖蒸锅|优点：一锅两用，蒸，炖一体，超级便捷聚能蒸熟系统，60秒快速蒸气。双盅内胆，500毫升/每个炖盅

5、炖盅模式，1.5～2个小时即可。甘甜的一道汤，对于熬夜，抽烟人群特别适合。

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