人参淮山当归乌鸡汤养生汤，配方以及制作过程，关爱女性从汤做起

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今天为大家推荐一道我养生汤，人参淮山当归乌鸡汤。此汤具有补气养血滋阴作用，对于女性月经不调，如经量减少，月经延期，甚或停经都有调理作用。睡眠失常、记忆力减退患者、视力下降者、养颜美容者、雀斑妊娠斑老年斑患者、妇女产后虚弱者、贫血者、抗寒能力差怕冷者、白发者、头皮屑多者、饮酒机会多者和酒瘾者、胃病患者、伤寒病患者、运动员、航天工作者、重体力劳动者、脑力工作者、老年痴呆症患者、经常受凉腹胀者、晕车晕船恶心呕吐者、都有很好的帮助。

人参是名贵中草药，有补元气，建脾肺，安神益智，调节体内新陈代谢和激素分泌之功效。

当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。等症状。

淮山具有补脾；养肺；固肾；益精。主治：脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬，补脾胃,益肺肾,濇精气.作用;脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精,带下,消渴小便频数的功效。

今天主要是目的就是教大家怎么做人参淮山当归乌鸡汤的，请大家详细阅读。

首先准备材料：乌鸡块350克，人参25克，淮山、当归各少许，姜片8克

制作方法：1.锅中注入清水烧开，倒入乌鸡块，大火焯2分钟，捞出，沥干水分，待用。2.砂锅中注水并烧开，倒入乌鸡块，放入淮山、人参、当归，撒上姜片，拌匀。3.盖上锅盖，烧开之后转小火煮约150分钟，至药材熟透。4.揭盖，搅拌一下，关火后盛出煮好的乌鸡汤，装在碗中稍微冷却即可食用。也可以放少许的盐，根据个人口味。

禁忌人群：人参当归乌鸡汤有滋补身体的作用，阴虚火旺、湿热内蕴、感冒患者不宜食用，以免导致身体不适

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