你老公怎么做前戏才能两人同时有快感

TIPS：本文共有 4991 个字，阅读大概需要 10 分钟。

前戏是夫妻生活中必不可少的，如拥抱、爱抚、挑逗和亲吻。性生活是夫妻双方心理、情感以及生理上的结合，所以必须有足够的前戏，才能体验到愉悦的性生活，甚至美妙的性膏潮。

那怎么样才能做好夫妻生活前戏？

好了，洗干净手上车吧。

10～15 分钟的前戏

循序渐进地营造恰当的氛围，一上来就直奔主题，当然会疼啦，所以花点时间慢慢为她预热吧，亲吻和爱抚都是很好的前戏。

当然，嘴巴除了亲吻，还能说话。女生的心理压力最终还是要自己去克服，但是男生温柔的鼓励也是必不可少的支持。

10～15 分钟只是一个大致的时间范围，真的不用掐着表来算。根据情况灵活变化，可以延长或缩短。

用手指帮她慢慢适应

1. 从yin唇周围开始

对不起柠檬

试着慢慢用手指触碰yin道周围，比如大小yin唇，并轻柔地摩擦周围的肌肤。

对不起牛油果

接下来可以探索一下那个很小却很神奇的地方——yin蒂。我们平时说的yin蒂，其实是露在外面的yin蒂头，像一个小小的豆子，在yin道开口处的上方，小yin唇会和的地方。

yin蒂有 8 000 多个神经末梢，是非常敏感的部位。只有不到 1 / 4 的女性可以通过单纯刺激yin道达到膏潮，但是大多数女性都可以通过刺激yin蒂达到膏潮。

3. 手指进入yin道

对不起柚子

如果前面两步都很顺利，还可以试着用一根或两根手指进入她的yin道，让yin道慢慢适应这种感觉。

观察她的反应，随时保持沟通

永远不要自以为是。永远不要自以为是。永远不要自以为是。

随时观察对方的反应，保持沟通。你可能觉得自己很成功，但对方不一定真的享受。

可以让对方引导你的手，双方密切配合，获得更好的体验。

考虑一下润滑吧

如果在还没有准备好的情况下就让丁丁进入yin道，不仅容易造成疼痛，严重的还可能受伤。

适当的情况下不妨用一些含有较多润滑剂的避孕套。

耐美尔003采用的是玻尿酸润滑液，玻尿酸本身有润滑的效果，使用时能感受到独有的水润，不用担心干涩。

悄悄告诉你，玻尿酸可以降低双方私处摩擦损伤，呵护女性私处紧致哦！超贴心der！

千万不要想当然

每个女性都是不同的：

有一些比较喜欢用力摩擦yin蒂来达到膏潮，但是有一些女性的yin蒂却过于敏感，即便是很轻柔的触碰也会不舒服。

有一些女性可能很难接受手指进入yin道的感觉，别勉强。

有一些女性在达到一次膏潮之后还可以再来一次，但是也有一些在膏潮之后不喜欢再被刺激……

以上提到的对你们可能都不适用，因为对方的反应才是你最好的指导！

所以说，前戏分为以下几个步骤：

1、对臀部和生殖器抚摸

刚开始性生活时不能集中刺激生殖器，遵循从远到近，从外向内的原则，可以按摩臀部、大腿内侧和外生殖器。爱抚时要注意动作轻柔，尽量用指尖温柔且有节奏地触摸，也可以在对方皮肤上做移动或打小圆圈，注意动作缓慢进行，转变速度不能过快。

另外触摸的方法不仅仅限于手指，也可以用舌头或口。也可以尝试用眼睫毛、头发、面额和鼻子轻轻扫，能让对方产生惊喜和温馨。除此之外也可以使用丝巾、棉球或者羽毛爱抚伴侣，夫妻双方一起洗澡时，可以用海绵互相擦拭，这样能增强性感。

2、亲吻身体

接吻在性刺激和爱表达中起着至关重要作用，可以说接吻是无言的沟通，能灵活掌握。可以亲吻性伴侣的脸部、嘴唇、耳朵、颈部和鼻子。刚开始是短暂性的接吻，然后转变为深长且热情的深吻。

接吻时睁着眼能让性伴侣得到更大的性感，闭上眼睛能让自己陶醉在爱情中。口臭是接吻的天敌，性生活当天不要吃会产生口臭的食物如洋葱、大蒜和韭菜。另外通过拥抱能刺激触觉，如拥抱胳膊、躯干、大腿或脖子等。

3、语言调情诱惑

性生活时最容易忽略的是语言，性生活爱抚阶段不妨说一说情话。情话具有催情功能，能激发和维持性兴奋。音乐是最好的听觉刺激物，性生活时可以听不同优美的音乐，能增强性意识。

4、嗅觉感知情欲

不能忽略嗅觉在性生活中起到的作用，可以在室内放新鲜的鲜花，能增强性趣。夫妻双方可以泡热水浴，能增加温馨境界。在室内喷洒清香剂，能营造美好的心情。床上残留体臭味和汗珠会影响性生活情趣，不妨换干净的床单和被褥。

温馨提示

性生活时男女双方需建立良好的视觉刺激，注意穿着，性生活时可选择色彩柔和薄并且透明的性感内衣内裤，这样能提高性魅力，性生活时室内光线要柔和朦胧，同时调节好室温哦。

关于前戏，其他动物的不知道，但是人类爱爱一定需要前戏，无论是男人还是女人。

前戏说的简单一点，不就是爱抚吗？谁不会？摸一摸，揉一揉就可以了。这你就错了。

真相是很多女性对于这种单纯的物理刺激一点感觉都没有。不要说女性了，男人其实也一样，甚至有些人会心生反感。

那么真正的好的前戏是什么呢？——真正好的前戏是提前24小时开始的亲密链接和自我悦纳。

是的前戏是提前24小时开始的，而不是在床上的10分钟。

人与人之间的爱爱是非常亲密的过程，是身体的零距离，而爱爱是负距离的相互试探和融合。

而人与人之间的距离是一点点的靠近的，仅靠最后那10分钟是达不到好效果的，那么提前24小时的“前戏”需要做什么呢？

1.关心

简单的语言上的关照就能拉近距离，减少陌生感。关心除了语言上的嘘寒问暖，还有随手的小礼物都可以让对方觉得你贴心，在关心他们。

2.自我暴露

一定程度的自我暴露可以加强信任，就连分享你的感受都可以让对方觉得你是信任她才会告诉她的。

3.眼神

一个人对你有没有兴趣，从眼神就能看出来。虽然很多人爱爱是闭着眼睛的，但是为了实现爱爱是身体和灵魂的沟通渠道，我们还是建议大家打开灵魂的窗户，彼此多多做些眼神的交流互动。

以上的前戏是提前24小时的，在4小时之前，你们还应该共同进餐，全世界人与人之间的距离都可以通过一起共享食物来拉近距离。

在爱爱即将要开始的前面两个小时空气中都会弥漫着暧昧的香味，身体已经跃跃欲试了。好了，这个时候物理性的身体刺激才会起到一定的效果。

如果每一个男人都有提前24小时做前戏的思维，那么我敢肯定女性的性膏潮的比例将提高50%，而像本人这样要求严格的男人，都是说要求自己48小时做前戏的。

可是很多女人都说：你别说了，老公连5分钟前戏都没有。我怎么办？

这个时候，我都会问：那你们给男人做前戏吗？男人给你们做前戏的时候，你鼓励他们了吗？

什么？男人需要前戏？

怎么，男人不是人吗？我们男人为什么不需要前戏，我们又不是振动棒，虽然我们的性反应较快，但我们依旧是人，依旧需要调情，依旧需要预热和准备啊，特别是老夫老妻的那种彼此熟悉的模式里。

当你挑逗男人的时候，他们一般会开启“自动驾驶”模式，会开始反过来调情，前戏就开始互动了。否则，他们不会一直做前戏。

如果你希望一个人一直做一件事情，你必须要在这件事上给他正反馈。这种正反馈类似于：

好厉害啊~

这里，你摸我这里我很舒服！

你上次这么做，我真的受不了。

是的，男人就是个小孩，你必须让他有成就感，有动力，他才会做前戏。你想一下，如果你一直埋头工作，你的老板从未给你肯定和赞美，那么你还会做吗？

这些其实无关性别，都是人性。如果一个男人想要女人做什么，就不断地夸赞，只要她迈出了一小步。

但是，有人可能还会问，老师，我的老公现在没有前戏怎么办？首先你主动做前戏，并按照我说的提前24小时开始“套路”他。

如果良性互动，那么很好，继续不要停；

如果恶性互动无反馈，请停下来，等反馈；

你在等待的时候，还可以问他：你希望我怎么做？

假如一直没反馈呢？耐心点多试几次吧！但是现实告诉我们：我们永远无法叫醒一个装睡的人。

所以，如果一直没有反馈就换个人吧。总有男人想要和你上床的对吗？

有些伴侣的互动模式，要在刚刚出现问题的时候就要做调整和改变，比如前戏这种问题，是前戏减少的时候就要做改变和调整的。

很多女性都在一开始的时候默默忍受，以为是自己的错，而男人会以为这样就可以满足你。渐渐就养成了偷懒的习惯。很多关系到后期都形成了固定模式，改变起来就很难。

所以，当你意识到了问题，就要采取策略：比如把这篇文章分享给他。

就像一个网友在评论区里写到的：

“我可以很负责的告诉你，情趣内衣完全没用，曾经我也以为自己不够骚，买了情趣内衣寄到家里，放在门口让他看见我买了，他没反应。

晚上洗完澡试穿，摆弄了一个多小时，他都在客厅看电视，最后没办法，甚至叫他进来帮我拍照，他拍完出去继续看电视，后来我说我饿了，他煮了一碗面，你们能想象吗？

我一个人穿着兔子情趣服坐在餐厅吃面，隔着十几米他在客厅看电视的搞笑画面，从此我不再为了夫妻性生活而努力，就这样吧。”

虽然这件事主要是男人的责任，那么对于女性来说，也是你给了他们这样肆无忌惮的机会啊。如果你一开始就表达你的不满，不委屈自己，也许不会走到今天。

所以，请大家注意，一旦前戏没有达到你的要求，请你清晰明确提出自己的想法，表达你的诉求，不要天真地认为男人要懂你，男人会爱爱。

另外，但你要求男人前戏的时候，你也需要自己做前戏。你必须清晰地认识到：你的前戏不是取悦别人而是自我悦纳，接受自己的情欲，接受自己快乐的需要。然后大家都有这种需要彼此逐渐地产生链接，直到深层次的身体和灵魂的链接，这就是爱爱。

通过亲吻和抚摸的刺激，待身体接近膏潮边缘的时候再加强集中刺激的力度。引领手、唇和一切可以让你兴奋起来的方式，然后与他融为一体。

从背后将她拥在怀里，保持一种“亲密无间”的姿势—这是个相当有感觉的动作，可以让女性觉得自己的身体更加性感。

先从后面搂住，两手环搂在她的腹部位置，双手一定要搂紧，脑袋埋在她的左肩上，注意，要用下巴重重地抵在她的左肩上，让她觉得你离不开她，需要她，然后专捡肉麻的词儿往她脑袋里灌！什么肉麻就说什么，别不好意思，女孩子一般很矜持的，你再害羞一点的话，得，这下可真没你什么事儿了。

你要深情款款地对她说那些甜言蜜语，别笑，一定要严肃！让她感觉你是她的唯一依靠，她虽然会说你肉麻但心里还是很高兴的，这下你就可以把她转过来，你再次从前面搂住她，双手扶在她的腰上，然后强行吻她，这个吻一定要够爷们儿！要霸气！别像个娘们儿似的彬彬有礼！

有位铁粉来信抱怨说：

“床笫之欢，我老公每次都很着急，没耐心，没情调，前戏一下就过，一开始还有感觉，接下去就没有了，以至于我现在都有点反感和他爱爱，因为知道全过程，每次都没什么特别的感觉。……”

停！请允许我先打断，因为必须马上采取措施，你们这段关系才有救。

“男人”非常容易犯不做前戏的错误！

即使是我这样有着理论和临床经验的老司机也有犯类似错误的时候。

只是当我第一次犯这样的错误的时候（也许不是第一次），我那个相处已经超过10年的老婆十分委屈的背对着我，跟我说：你不爱我，你现在都没有前戏了。

当时的我从梦中惊醒，感觉被人狠狠的甩了一巴掌。还性学家，我呸!

“前戏？老婆，你需要前戏吗”？

她转过身来抱着我说：不需要！

不需要！一个女人跟我说不需要前戏，不需要前戏，就是不需要我啊！

我想我错了！

给力的两爱爱爱前戏有哪些呢?

为两性生活爱爱给力的爱爱前戏男人必看男人需懂，爱爱前戏是爱爱不可缺少的添加剂，用得适当，会样你们的爱爱在膏潮上有更多一番的飘飘然的体会感觉。

在一起。你们可以先一起跳舞或一起洗澡，相互拥抱、抚摸，体会在一起的快乐。

亲吻。在对方皮肤上倒点巧克力汁、蜂蜜等，然后帮他(她)慢慢舔干净。

抚摸。抚摸对方的脸、用手指钻过其头发，轻抚胳膊、大腿内侧以及腹部和臀部。或者，在皮肤上涂些润肤露，相互按摩背部、足部或全身。

爱爱前戏不仅仅是爱抚、亲吻那么简单。真正的爱爱高手会将前戏与生活融合在一起，在拥抱、亲吻前，做一些美妙的铺垫。英国《泰晤士邮报》最新刊文，给出了最有效的5种前戏方式。学会这些，你们的前戏时间会变得更加美好。

玩游戏。打牌、掷骰子等能决出输赢的游戏，会增加刺激感。赢者可以向对方提要求，例如脱件衣服，做个高难度的亲吻。

讲段子。有些带点色情性质的话，你们平时不会讲，这时不妨试着说出来。讲你的感觉，告诉伴侣你要他(她)怎样做，让他(她)知道你的想法。

做足前戏，爱爱才会水到渠成。美国著名时尚杂志《大都市》最新载文，帮男性总结出他们应该爱抚的爱爱“热点”。 双脚。按摩双脚有益缓解身心压力，以便心情更放松地投入激情。荷兰研究显示，按摩可温暖双脚，使女性膏潮体验提升30%。 脖子。《接吻艺术》一书作者威廉·卡恩调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。脖子皮肤薄、敏感度高。前戏过程中，多亲吻和抚摸脖子有助于将快感放射至全身。 肚子。按摩及亲吻肚子至关重要。

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