喝红糖姜水有什么好处作用

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生姜红糖可以减肥，特别是脾虚的人，原因很简单，脾主肌肉…肌肉是阳，脂肪是阴，阳气足了，阴气自然就下降了…阴阳是万物之根本，中医的基础就是阴阳，阴阳平衡就健康了…一直都有人会说生姜红糖喝了会胖，因为红糖是糖，所以就会胖，这就是西医的又一个错误的观点。

生姜是生活中的一种调味料，在做饭炒菜煲汤中都可以看到它的身影，不仅可以增加食物的香味而且也能够处于一些鱼类的腥文，可以说生姜对于家庭主妇们来说是一块宝。但你知道吗，生姜出了炒菜煲汤之外，生姜和红糖一起煮还有其他的作用。

首先用生姜红糖水可以缓解感冒风寒带来的疼痛。在冬天的时候一些免疫力比较低的人由于不注重保暖，很容易就导致患上感冒的症状，在这个时候你就可以试一试喝一碗生姜水。生姜水中含有大量的多酚类物质、姜辣素、挥发油不仅可以把体内的寒气给逼走，而且还可以起到安神养胃的作用。

其次用生姜红糖水可以保护心脑血管。冬季是心脑血管高发的季节，如果患有心脑血管疾病的人可以每天用一几片生姜红糖水，生姜中的姜辣素能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上还能清除血管里的一些淤积。

最后用生姜红糖水缓解手脚冰凉。冬天的时候天气比较寒冷，人体的新城代谢会比较缓慢，特别是血气不足的女性朋友容易出现手脚冰凉的现象，而泡一杯生姜水可以不仅能够缓解手脚冰凉同时还能够对暖胃助消化。

当然如果觉得生姜水太辛辣不是你的菜的话，那你不妨可以加点红糖，这样就能够轻易食用了。

生姜红糖水有解表发汗、活血化淤的功效，适合大部分女性饮用。

由于女性的体质一般容易偏寒、血脉不畅、气血不足从而导致了手脚冰凉，这个时候服用生姜红糖水就能起到驱寒活血的作用，如果在经期服用，还能帮助排出瘀血，从而避免痛经的发生。若再加上红枣，还能补血养颜噢.

生姜性温味辣，富含姜辣素、姜油酚及树脂、纤维，还有少量的维生素和矿物质。红糖也含有多种维生素和矿物质。红糖生姜做成的饮品，具有多种功效。

1，它是一味民间常用的用于驱寒暖胃除湿气的编方。如淋雨过后受了寒凉，特别有效。并且没有副作用。

2，具有的驱寒发散的作用还可用于胃寒，如经常吃些冷饮等，可以适当也喝些姜茶，有暖胃的作用。

喝红糖姜水对于身体是有很多好处的，有利于身体的健康。主要就是可以起到温补脾胃，解表散寒，用于治疗急性感冒，咳嗽，咳痰，恶寒发热。不过需要注意的是，如果有糖尿病或者血糖增高的情况的话，最好不要喝红糖姜水。一般来说红糖姜水一天喝一次就可以了，因为喝太多的话，因为还有糖分对身体的血糖不好，另外就是可以导致肥胖。

女性朋友经期前，喝些红糖姜茶，起到缓解经痛，具有暖宫的功效。平时经常喝一杯，对增强血液循环，排毒润肠及促消化，抗衰老都有很大的作用。

但需要注意的是，感冒分二种，风寒感冒可适用，但暑热或风热引起的感冒患者不能饮用，否则会加重感昌病情。其次，阴虚内热、糖尿病患者也不适用。中医认为“早吃生姜如饮叁汤，晚吃生姜如喝砒霜”，因此，不建议晚上喝姜茶。

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