气功养生三丨百家故事

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今天和大家分享：气功＂抑亢扶弱平衡阴阳＂。

气功对机体的阴阳平衡有较好的双向调节作用。祖国医学认为，人的形和精都能转化为功能，阳是源于阴的一种正常生理现象。

当人的机体功能亢进时，就会损耗形和精。若这时练习达到＂入静＂阶段就能使气体代谢进一步降低。

气功补阳：肾阳虚者练功后会四肢变暖，白细胞的吞噬能力会逐步增强。

气功在调整阴阳动态平衡时，主要是通过＂抑亢扶弱＂的双重调节，在不同层次的水平上逐一表现出来。

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