五一家庭养生游：初泡春日温泉，迷失茶野仙踪

山林间总是存在着奇妙力量，能够过滤烦恼和忧愁。长沙附近有个地方叫沩山，沩山有一片辽阔的茶海，从长沙开车1个半小时能到达，特别适合带上老人和小孩同游。沩山风景名胜区位于宁乡西部，地处宁乡、桃江、安化三县交界处，包括沩山、黄材、巷子口、沙田、黄材水库等乡镇和单位，景区规划面积190平方公里，区内有人口15.8万人。景区距宁乡县城约80公里，距长沙市区约150公里，是一个集礼佛、度假、休闲、探险于一体的综合性旅游景区。

沩山的宁静，让人放松。来到这里，不需要规划路线、也不必匆忙赶路，只是在闲暇的时光里沏一壶茶、看一本书，好像没过多久，晚霞就来了。惬意的时光总是显得短暂，像人生一样，有时感觉很漫长，但有时一晃神就过去了好多年，所以时常有人感叹人生苦短，及时行乐。

来沩山去体验采茶的过程，就是行乐。清晨，化身采茶人，从密印霞光到九折仑云海，从梯田茶山到芦花瀑布，一样的朝晖落日，一样的四季更替，却时时变幻着不同的风情。沩山的高山云雾茶，自唐宋时起就名闻天下。沩山毛尖是唐宋元三朝贡品，也是全国十大名茶之一，在这海拔800余米的高山盆地里，土壤深厚肥沃，四季云蒸雾绕，茶树久受甘露滋养，根壮芽肥，色香味尤佳。

还可以去密印寺静心礼佛，密印寺开山祖师是高僧灵祐禅师，唐宪宗元和末年（公元820年），灵祐来到沩山结庐为庵，传经说法。经宰相裴休奏赐寺额“密印禅寺”，乃立寺，一千多年来，历经朝代更迭，屡遭兵火，又多次重建。万佛殿是密印寺内最著名的建筑，仿南岳大庙大殿建造，高九丈，重檐歇山顶，内外三十八根柱，全为白色，花岗石，金色琉璃瓦顶。

欣赏完晚霞，来到宁乡沩山温泉度假山庄享受惬意的休闲时光，这里头顶是湛蓝的天空，远处是自然纯粹的绿净，倾听半山传来的天籁之音，鉴赏大自然的造化之美。世外桃源 ，天然氧吧，山水相融，天人合一。温泉园室内有大游泳池，室外有露天的有小泡池。分别有生姜温泉浴、玫瑰花浴、当归浴、绿茶浴、苗药浴。泡温泉除了有洁净肌肤的效果，还蕴含着强大的健康、养生威力。这里还有砭石理疗，这是一门既古老又年轻的学科。其由来已久，早在石器时代，我们的祖先就利用砭石、石针等来治疗伤痛和疾患。春秋战国时期的名医扁鹊也曾利用砭石疗法治病救人。沩山砭石理疗具有石类重镇沉降之性，用于外治也可收安神定惊之效。气血不足，五脏失养，神不守舍，或热邪、痰浊、水饮扰乱心神，都会有神志不安的表现。使用砭石刮拭或点按头部诸穴可安神定惊，改善睡眠。

自驾线路：

长沙 西站—长常高速— 宁乡 （也可走 金州 大道或319国道）—横市—右拐往黄材镇方向—沩山温泉山庄

乘车路线：

1、公汽巴士：县内118路公汽可抵达沩山风景名胜区黄材景点—中惠旅沩山温泉山庄

2、 长沙 汽车西站有汽车直接抵达沩山景区—中惠旅沩山温泉山庄

3、 宁乡 南站有公共汽车直接抵达沩山风景名胜区—中惠旅沩山温泉山庄

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