中医拔罐有哪些养生效果

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中医有一种特殊的疗法，被称为“拔罐”，拔火罐主要就是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂和淤血，调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞的吸收功能，拔罐不仅能有效的促进血液循环，而且还能激发精气，调理气血，从而达到提高和调节我们人体免疫力的作用。

拔罐主要就是以一种杯罐做为工具，借助热力的疗法排去空气当中产生的负压，使之吸着于皮肤造成淤血现象的一种疗法，起初是用来吸血排脓的，后来又逐渐扩大应用于其他内科疾病。

尤其是在建国以后，拔罐疗法又有了新的改进方法和发展，进一步的扩大了拔罐疗法的治疗范围，成为针灸治疗当中的一种疗法。

普通拔火罐的好处

通过拔火罐，我们可以把身体当中的湿气、寒气等通过皮肤组织渗透出来，从而排出邪气，让人精神百倍。

除此之外，因为身体当中的经络和穴位、五脏六腑都是相同的，所以通过外接的吸力，是会刺激到我们身体的表面穴位的，进而通过筋骨和经络。

这样会使身体内部器官得到相应的调理，让人气血通畅，达到强身健体的目的。

对于人体局部的组织损伤或者是腰间盘突出等症状，拔火罐也是有一定的功效的，长期定期进行拔火罐是可以减轻疼痛并且还能缓解症状的。

背部拔罐的好处

脊椎是背部的主体，也是中枢神经的主要通道，并且在其两旁散射出很多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏的，传递着大脑和各组织器官之间的兴奋抑制等信息。

而且经过现代医学研究证明，背部皮下隐藏着大量沉睡的免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞经常处于一种休眠的状态当中。

如果把这些有用的免疫细胞用一种良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，就会成为具有吞噬异物能力的网状细胞，而且还能积极的消灭有害细菌，提高人体的免疫力。

除此之外，背部还有重要的保健穴位，经常在这些穴位上拔罐，养生保健的效果还是很不错的。

除此之外，拔火罐还能行气活血，祛风散寒，消肿止痛，所以对于腰背部的肌肉劳损、腰椎间盘突出症都是有一定的治疗作用的。

而且火罐还可以作用在人体的穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽和气喘、肚子痛等毛病，也可以很多只火罐来同时进行。

拔罐的注意事项

首先，拔罐的人要先脱掉上衣，平趴在床上，要先进行简单的背部按摩，让背部的肌肉放松，发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，比如像是橄榄油之类的。

然后从背部中间往两遍，从上面到下面慢慢的挨着拔罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。

这个地方我们一定要注意，放罐的地方一定要是肉比较厚的地方，留罐的时间一般是五分钟，时间太长的话是很容易气泡，从而使皮肤破损的。

除了在相关的穴位上留罐之外，我们还可以在疼痛的点上留罐，使血液循环加快，这样就能起到散寒的作用了，并且还能止痛，效果是非常不错的。

在背部拔罐完毕之后，我们一定要在背部多搓揉几下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮肤发热，然后在后背上盖一块毯子，不要着凉了，家里有条件的话可以买那种夹红豆的毯子，在微波炉里加热了盖在背上，效果是非常好的。

现在社会生活节奏快速，社会竞争相当激烈，环境污染一直都存在，而且活动的空间也逐渐变小，锻炼的机会也少了很多，再加上不合理的饮食生活方式，导致了亚健康现象的突出，所以我们在感觉非常疲惫不堪的时候，是可以做一做拔罐的，效果是很不错的。

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