立冬来了，养生保健请做好“三方面”
2022-05-30 分类：养生资讯
11月7日是二十四节气中的立冬。立冬后，阳气潜藏，阴气盛极，日照时间逐渐缩短，气温逐步下降。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒，立冬过后应当做好防寒保暖，同时注意饮食温补以及适当运动。
【来源：东南大学附属中大医院】
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