民间一些土办法，也能解决健康中的好多问题

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生活走向富裕的人们，非常注重健康和养生。都说土办法能治大病，这也是民间在日常生活中总结出来的，那些土办法，基本上是无毒无副作用的。朋友们不妨对症试一试。

下面我就给大家说说一些养生的土办法。

一，蜂蜜甜梨汤。治疗冬季风寒咳嗽的蜂蜜水煮甜梨。由于北方寒冷，很多人都患有感冒和慢性长期咳嗽，有时候服药效果也不明显，这个时候，你就可以试试这个小土办法。

北方有一种小黄梨是甜的，人们就叫他黄甜梨，每次取一个甜梨，洗净带皮切成小块儿。再放两饭勺的蜂蜜。加一大碗水。用小火熬制。直到梨烂乎为止。将煮好的蜂蜜甜梨汁，晾至不烫嘴为止。然后将梨块和汤汁一起吃下去。要注意，一要晾至大温不烫嘴为止。二，如果是孩子吃，必须先去渣。每天吃上一剂，轻者连服三剂即好。重者服一周或半个月即好。每天晚上睡前服效果更好。

切记，此土办法不适宜血糖高的人群服用。

笔者本人亲自吃过，效果很好。朋友们可以对症下药，不妨试一试。此配方无毒无副作用，只适用于风热风寒慢性长期咳嗽的人。如果是气管炎，肺结核，支气管炎，肺脓肿，支气管扩张都没有效果。

二，鸭子肉炒米粥。主治手脚冰凉，身体虚弱虚寒，肢体水肿，手术后的体质恢复。久病者的健康调养。肾脏虚弱者的渗尿，尿频等。

做法是，将新鲜的鸭子肉100克，切成碎块儿，比饺子馅儿粗糙一些即可。将炒好的小米50克备好。放水1000~1500克。煮至粥熟为止。早晚各吃一顿。不可放盐放糖。本土办法不适宜素食者。

三，板栗猪肾汤。配方。板栗仁50克。薏米仁20克。猪肾一个。中药破故子5克。将各种食材洗净切碎浸泡。泡透后。加水2千克。将食材煮烂。既可食用。

每天一剂，连服10天，不见治愈者，可继续服用。

体质过敏者慎用。因为中药破故子，有可能引起过敏。

四，用药的科学性。人们的健康虽然离不开药。但是药物毕竟是有毒素，有副作用的。不可滥用。必须讲究对症下药。严格控制用量。对药要有透彻的了解。尤其是偏方土方中的药量药性。一定要了解清楚。不可有丝毫的马虎。人命关天。

首先，我们对药品的药型要有一个了解。对药性和药量更要严格把关。

药型，过去人讲丸散膏丹，现在远不止这些。现在的药型有针剂，口服液体，片剂，还有粉面颗粒的胶囊剂。还有栓剂，洗液剂。

丸剂，又可分水丸剂和蜜丸剂。丹一般是指带朱砂的小颗粒状。

药用量。尤其是儿童，婴幼儿，老人。用药量不可有半点的马虎。

用药量标识。是克或者几片。一定要搞明白数量与重量，质含量的关系。

说到用药的剂型。一般来讲。老年人选择蜜丸儿口服液体比较合适。少儿婴幼儿选择液体比较合适。中青年人适合的药型更多一些。

如果你对药性了解甚少。千万不要自己配置土方法。是药三分毒。并且药品都是高能量物质。不可滥用。如果滥用会给身体造成危害。

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