经常生气如何理气养肝？不妨试试这5种养生茶

我国素来有饮茶的习惯，且经历几千年的时间沉淀，更是形成了独特的茶文化。但随着时代的变迁，国人们的喝茶习惯也经历着不少变化，根据多项相关调查显示，有六成人都表示自己爱喝茶，有一半的人是在工作后养成了喝茶的习惯，还有一部分人是在父母的影响下爱上了喝茶。在喝茶的目的上，55%的人表示喝茶为了健康，30%的人是为了提神，其余15%则是为了减肥，足以见得，人们对健康是日益重视的。那么，对于气郁质，该喝什么茶好呢？经常生闷气的你，不妨试试这5种养生茶，喝对了茶，不仅能养生，还能理气养肝。

1.玫瑰花茶

玫瑰花味甘微苦、性温，不仅可以用来观赏，而且还可以用来入药。玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。尤其是春节，是养肝的好季节，常喝玫瑰花茶能够保持心胸开阔、情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康的目的。这都是因为玫瑰花里面含的槲皮苷、有机酸和丁香油酚等物质具有行气解郁的作用。此外，玫瑰花含有的春雷物质，可以发挥抗病毒、抗菌的作用，对人体健康是有益处的。

【来源：北青网综合】

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